Aktualności

Moda na bycie szczupłym

Dodano: 03.12.2014

Aktualności | Moda na bycie szczupłym
Żywność powinna służyć nam, a nie odwrotnie. Jezdnie przestało spełniać jedynie funkcję pokarmu. Dziś w spożywaniu posiłków chodzi o coś znacznie więcej. O smak, zdrowotność i wspólnie spędzony czas przy stole. Dbamy o różnorodność swojej diety, pilnujemy jej kaloryczności i jakości. A wszystko po to, aby sprostać oczekiwaniom dzisiejszego świata i pozostać szczupłym i zdrowym.

Każdy z nas, kto choć trochę siebie lubi pragnie zdrowo żyć. Rzucamy nałogi, kontrolujemy żywienie i ruszamy aktywnie spędzać czas. Nie od dziś wiadomo, że wszystkie te czynniki pozwolą nam zachować zdrowie i dłużej cieszyć się zgrabną sylwetką. Ponadto bycie fit jest w modzie. A modny z pewnością chce być każdy z nas.

 

Dziś odżywiamy się bardziej świadomie. Dzięki Internetowi i szerokiemu dostępowi do informacji możemy znaleźć niemal wszystko na temat zdrowej diety. Czytamy, a potem wdrażamy zasady racjonalnego odżywiania i czerpiemy satysfakcje, gdy widzimy poprawę zdrowia i samopoczucia bądź spadek wagi. Napędza nas to do działania i motywuje do kolejnych zmian. Jednak niekiedy same informacje nie wystarczą. Szukamy dalej. Dziś możemy trafić na wiele narzędzi wspomagających odchudzanie. Jednym z bardziej przydatnych są aplikacje mobilne. Naukowcy badając osoby na diecie odkryli, że większe efekty uzyskiwali ci, którzy mieli wsparcie w postaci aplikacji ułatwiającej odchudzanie. Nie bez przyczyny zatem aplikacje dietetyczne są coraz popularniejsze. Największym zaufaniem cieszą się te, oferujące plany żywieniowe przygotowane przez dietetyków oraz szereg funkcjonalności, ułatwiających wytrwanie na diecie czy umożliwiających skuteczną utratę masy ciała. Jedną z wyżej ocenianych i chwalonych przez użytkowników jest program DietMap. Jego twórcy oferują zbilansowane plany żywieniowe oraz dają do dyspozycji narzędzie ułatwiające zarządzanie swoim żywieniem. Podobny boom niegdyś przeżywamy aplikacje treningowe. Dziś niemal każdy biegający czy uprawiający sport robi to z telefonem w ręku. Nie ma się co dziwić, osobisty trener to miernik dystansu i licznik spalonych kalorii. To bardzo przydatne narzędzie w procesie odchudzania. Sport to kolejna, modna składowa zdrowego stylu życia. Niegdyś bieganie po ulicach czy parkach należało do rzadkiego zjawiska. Dziś robi to bardzo dużo ludzi, zarówno młodych jak i starszych. Prawdziwy boom przeżywają rowery. Zmęczeni ciągłym staniem w korku wybieramy dwa kółka jako środek transportu do pracy, sklepu czy na spotkanie ze znajomymi. I słuszne, bo ruch to nieodłączny element zdrowego stylu życia. Regularna aktywność fizyczna zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego, poprawia tolerancję glukozy, zmniejszając ryzyko wystąpienia cukrzycy oraz jest profilaktyką nowotworów.

 

W dobie mody na zdrowe życie nie powinniśmy zostać w tyle. To jedna z niewielu okazji, kiedy moda ma praktyczne zastosowanie i przyśnie wiele korzyści. Dbajmy o swoją dietę, mądre żywienie i aplikujmy odpowiednią dawkę ruchu. Korzystajmy przy tym z pomocnych dostępnych narzędzi. Z profesjonalnym wsparciem zrobimy to kompleksowo i właściwie.

 

 

 

Projekt Dietmap jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka. Fundusze Europejskie – dla rozwoju innowacyjnej gospodarki. Inwestujemy w waszą przyszłość

 

 

 

Tagi

Podziel się z innymi

Wasze komentarze

Pozostalo znaków:
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Zaloguj się
Dodaj komentarz

Portal resinet.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy i wypowiedzi zamieszczanych przez internautów. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Pozostałe aktualności

Fotograf ślubny - jak pozyskiwać nowe zlecenia?

Rozważasz możliwość pracy w zawodzie fotografa ślubnego? Podpowiadamy od czego zacząć i gdzie szukać potencjalnych klientów....

Dodano: 30.05.2017 | Komentarze: 0

Wydatki na pierwszą komunię

Maj to miesiąc pierwszych komunii. Jest to niewątpliwie wielkie wydarzenie w życiu dzieci i całej rodziny. Oprócz kilkumiesięcznych przygotowań, nauki modlitw i psalmów, coraz częściej p...

Dodano: 29.05.2017 | Komentarze: 0

Answear — jak zaoszczędzić w sklepie internetowym

Zakupy w internecie mogą przyprawić o zawrót głowy. Szczególnie kiedy kupujemy w sklepie, który reklamuje się jako „najmodniejsze miejsce w sieci”. Sklep internetowy A...

Dodano: 23.05.2017 | Komentarze: 0

Najdłuższe palenie gumy na motocyklu w GOC Harley-Davidson. Pobijemy rekord!

Dziś rekord to dwie mile, my mamy mistrza, który potrafi palić gumę przez trzy. Maciej „Dop” Bielicki jest legendą w świecie stuntu i już 20 maja zawalczy w Rzeszowie o wpis do Księ...

Dodano: 08.05.2017 | Komentarze: 0

Majorka – bardzo bliski raj

Piękne plaże, ciepłe morze i wiatr delikatnie szumiący między palmami – tak większość turystów widzi oczami wyobraźni Majorkę. Ta największa wyspa Balearów przez wielu uważana jest...

Dodano: 01.05.2017 | Komentarze: 0

Nowe na portalu

REKLAMA

Najczęściej czytane

Rzeszów pod lupą

Fotorelacje z Rzeszowa

Zobacz inne fotorelacje

Wasze opinie

Ankieta

Czy uważasz, że strefa płatnego parkowania w centrum Rzeszowa to dobre rozwiązanie?

TAK

NIE

Nie mam zdania

Głosuj Zobacz wyniki
Partnerzy: