Aktualności

Moda na bycie szczupłym

Dodano: 03.12.2014

Aktualności | Moda na bycie szczupłym
Żywność powinna służyć nam, a nie odwrotnie. Jezdnie przestało spełniać jedynie funkcję pokarmu. Dziś w spożywaniu posiłków chodzi o coś znacznie więcej. O smak, zdrowotność i wspólnie spędzony czas przy stole. Dbamy o różnorodność swojej diety, pilnujemy jej kaloryczności i jakości. A wszystko po to, aby sprostać oczekiwaniom dzisiejszego świata i pozostać szczupłym i zdrowym.

Każdy z nas, kto choć trochę siebie lubi pragnie zdrowo żyć. Rzucamy nałogi, kontrolujemy żywienie i ruszamy aktywnie spędzać czas. Nie od dziś wiadomo, że wszystkie te czynniki pozwolą nam zachować zdrowie i dłużej cieszyć się zgrabną sylwetką. Ponadto bycie fit jest w modzie. A modny z pewnością chce być każdy z nas.

 

Dziś odżywiamy się bardziej świadomie. Dzięki Internetowi i szerokiemu dostępowi do informacji możemy znaleźć niemal wszystko na temat zdrowej diety. Czytamy, a potem wdrażamy zasady racjonalnego odżywiania i czerpiemy satysfakcje, gdy widzimy poprawę zdrowia i samopoczucia bądź spadek wagi. Napędza nas to do działania i motywuje do kolejnych zmian. Jednak niekiedy same informacje nie wystarczą. Szukamy dalej. Dziś możemy trafić na wiele narzędzi wspomagających odchudzanie. Jednym z bardziej przydatnych są aplikacje mobilne. Naukowcy badając osoby na diecie odkryli, że większe efekty uzyskiwali ci, którzy mieli wsparcie w postaci aplikacji ułatwiającej odchudzanie. Nie bez przyczyny zatem aplikacje dietetyczne są coraz popularniejsze. Największym zaufaniem cieszą się te, oferujące plany żywieniowe przygotowane przez dietetyków oraz szereg funkcjonalności, ułatwiających wytrwanie na diecie czy umożliwiających skuteczną utratę masy ciała. Jedną z wyżej ocenianych i chwalonych przez użytkowników jest program DietMap. Jego twórcy oferują zbilansowane plany żywieniowe oraz dają do dyspozycji narzędzie ułatwiające zarządzanie swoim żywieniem. Podobny boom niegdyś przeżywamy aplikacje treningowe. Dziś niemal każdy biegający czy uprawiający sport robi to z telefonem w ręku. Nie ma się co dziwić, osobisty trener to miernik dystansu i licznik spalonych kalorii. To bardzo przydatne narzędzie w procesie odchudzania. Sport to kolejna, modna składowa zdrowego stylu życia. Niegdyś bieganie po ulicach czy parkach należało do rzadkiego zjawiska. Dziś robi to bardzo dużo ludzi, zarówno młodych jak i starszych. Prawdziwy boom przeżywają rowery. Zmęczeni ciągłym staniem w korku wybieramy dwa kółka jako środek transportu do pracy, sklepu czy na spotkanie ze znajomymi. I słuszne, bo ruch to nieodłączny element zdrowego stylu życia. Regularna aktywność fizyczna zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego, poprawia tolerancję glukozy, zmniejszając ryzyko wystąpienia cukrzycy oraz jest profilaktyką nowotworów.

 

W dobie mody na zdrowe życie nie powinniśmy zostać w tyle. To jedna z niewielu okazji, kiedy moda ma praktyczne zastosowanie i przyśnie wiele korzyści. Dbajmy o swoją dietę, mądre żywienie i aplikujmy odpowiednią dawkę ruchu. Korzystajmy przy tym z pomocnych dostępnych narzędzi. Z profesjonalnym wsparciem zrobimy to kompleksowo i właściwie.

 

 

 

Projekt Dietmap jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka. Fundusze Europejskie – dla rozwoju innowacyjnej gospodarki. Inwestujemy w waszą przyszłość

 

 

 

Tagi

Podziel się z innymi

Wasze komentarze

Pozostalo znaków:
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Zaloguj się
Dodaj komentarz

Portal resinet.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy i wypowiedzi zamieszczanych przez internautów. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Pozostałe aktualności

Trzy sposoby wzięcia chwilówki

Nie jesteśmy w stanie przewidzieć zdarzeń losowych, które mogą stać się naszym udziałem, bo na tym polega ich losowość. Stłuczka na parkingu, pęknięta rura, awaria pralki lub lodówki alb...

Dodano: Wczoraj | Komentarze: 0

Najpiękniejsze zakątki hiszpańskiej Andaluzji

Andaluzja — słoneczne, wielokulturowe miejsce na mapie Hiszpanii. Region ten, to nie tylko gaje oliwne, ale także pustynia, czy stoki narciarskie. Idealne miejsce wycieczki, dla każdego, kto lub...

Dodano: 17.01.2017 | Komentarze: 0

O krótkiej podróży minikamery z samochodu do...

Minikamery w samochodach rejestrujące trasę przejazdu zyskują na popularności. Nie dziwnego, skoro przyczyniają się do udowodnienia winy w przypadkach kolizji drogowych. Kierowcy - czy kierują się pos...

Dodano: 15.01.2017 | Komentarze: 0

Tajna broń Hitlera i inne odkrycia w rzeszowskich lasach

Jesień 1944. Przez Europę przetacza się wojna, która jak ciężki walec miażdży miasta, ciała i umysły, i która jak czarny smolisty dym zachłannymi rękami przygarnia do siebie kolejne obsz...

Dodano: 09.01.2017 | Komentarze: 0

Od czego zależą kursy walut?

Rozliczasz się z kontrahentami w obcej walucie, dużo podróżujesz  lub zarabiasz w euro czy dolarach. Jeśli regularnie wymieniasz złotówki na inne waluty, to na pewno zauważyłeś, że ...

Dodano: 04.01.2017 | Komentarze: 0

Nowe na portalu

REKLAMA

Najczęściej czytane

Rzeszów pod lupą

Fotorelacje z Rzeszowa

Zobacz inne fotorelacje

Wasze opinie

Ankieta

Czy uważasz, że strefa płatnego parkowania w centrum Rzeszowa to dobre rozwiązanie?

TAK

NIE

Nie mam zdania

Głosuj Zobacz wyniki
Partnerzy: