Nadchodz± upa³y. Temperatura nawet 35 stopni!

PODKARPACIE. Jak informuje IMGW nad Podkarpacie nadci±ga fala upa³ów. Od soboty 4.07 do ¶rody 8.07.2015 termometry poka¿± od 30 do 35 stopni Celsjusza. Minimalna temperatura jak nale¿y siê spodziewaæ to 16 do 21 stopni Celsjusza.

W okresie du¿ych upa³ów, kiedy temperatura przekracza 30 stopni, nale¿y zachowaæ stosowne ¶rodki ostro¿no¶ci. Szczególnie nara¿one na powik³ania w zwi±zku z upa³ami s± osoby powy¿ej 65 roku ¿ycia niemowlêta i ma³e dzieci, chorzy na cukrzycê, nadci¶nienie i maj±cy problemy z sercem. Ministerstwo Zdrowia zwraca uwagê na 3 podstawowe zasady:

Oto kilka wskazówek od Ministerstwa Zdrowia na wypadek upa³ów:

- sch³adzaj siê, przebywaj w ch³odnych pomieszczeniach
- pij wiêcej wody ni¿ zwykle
- zbieraj informacje z lokalnych mediów

UWAGA! Opamiêtajmy równie¿ aby w trakcie upa³ów nie zostawiaæ w samochodzie dzieci, zwierz±t oraz materia³ów ³atwopalnych.

Poni¿ej mo¿ecie zobaczyæ broszurkê o bezpiecznych zachowaniach w trakcie upa³ów opublikowan± przez Ministerstwo Administracji i Cyfryzacji.