Reklama

Aktualności

Jak zadbać o relaks podczas domowej kąpieli?

Dodano: 02.11.2017 r.

Jak zadbać o relaks podczas domowej kąpieli? - Aktualności
Łazienka jest miejscem, w którym wykonuje się nie tylko różnego typu zabiegi pielęgnacyjne, ale także odpowiednio relaksuje się po ciężkim dniu. Domowe SPA to doskonały pomysł na to, by zadbać nie tylko o swoje piękno, ale również komfort psychiczny.

 

Każdy powinien od czasu do czasu pozwolić sobie na spędzenie miłych chwil w zaciszu własnego mieszkania. Wanna z ciepłą wodą, masaże i peelingi z pewnością staną się więc doskonałym sposobem na udany wypoczynek i pielęgnację ciała.
 

Zadbaj o odpowiedni klimat i ciesz się doskonałym wypoczynkiem w swoim domu

 

By cieszyć się odprężającymi chwilami w swojej łazience, należy zadbać o wszelkie szczegóły. Warto pamiętać o tym, że udany relaks zależy również od otoczenia.

Dobrze więc zapalić zapachowe świece i włączyć ulubioną muzykę, dzięki którym łatwiej będzie odciąć się od codzienności i zapomnieć o problemach czy też obowiązkach. Wspaniały relaks gwarantują ponadto sauny domowe. W tym przypadku klimat buduje dobre oświetlenie, o które należy koniecznie zadbać.

Trzeba pamiętać, że w domowych saunach stosuje się wyłącznie specjalne lampki. Ich oprawy wyróżniają się bardzo szczelnymi kloszami, z niemal całkowicie zasłoniętymi żarówkami. Warto wiedzieć, że natężenie światła w saunie nie powinno być zbyt intensywne. Liczy się w końcu nastrój, sprzyjający relaksowi.
 

Relaks w wannie - jak o niego zadbać?

 

Kiedy już zadba się o klimat, można przystąpić do odprężającej kąpieli. Na początku należy jednak zastanowić się nad jej rodzajem. Do wyboru są bowiem trzy opcje. Pierwszą z nich jest rozgrzewająca i łagodząca bóle mięśni kąpiel w ciepłej wodzie (37°C – 39°C).

W takiej temperaturze wody najlepiej spędzić około 30 minut. W przypadku, kiedy chce się złagodzić zmęczenie i nieco odprężyć, warto zdecydować się piętnastominutową kąpiel w letniej wodzie (31°C – 36°C).

Dla tych, co potrzebują pobudzenia i poprawy krążenia, jak również metabolizmu, idealnym rozwiązaniem okaże się trzyminutowa kąpiel w zimnej wodzie (25°C – 30°C).
 

Aromatyczne dodatki do kąpieli

 

 Wspaniałym sposobem na jeszcze lepszy relaks są kosmetyki do kąpieli. Najbardziej popularne i chętnie wybierane są tutaj olejki eteryczne o różnych właściwościach. Bardzo naturalne i aromatyczne okażą sie ponadto zioła, które także można z powodzeniem dodawać do wody.

Wśród nich warto wybierać lawendę, rozmaryn, szałwię, nagietek, rumianek, jak również melisę. Trzeba jednak pamiętać o tym, by odpowiednio je ze sobą łączyć lub użyć wyłącznie jednego, wybranego składnika do odprężającej kąpieli.

Podziel się z innymi

Wasze komentarze

Pozostalo znaków:
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Zaloguj się
Dodaj komentarz

Portal resinet.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy i wypowiedzi zamieszczanych przez internautów. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Pozostałe aktualności

Opakowania i odpady opakowaniowe - bezpłatne szkolenie online

Szkolenie w formule online odbędzie się w dniu 21 października 2021 r. w godzinach od 9.00 do 14.00....

Dodano: 11.10.2021 | Komentarze: 0

Poprawa efektywności energetycznej czeka wszystkich przedsiębiorców

Rozmowa z Marcinem Trojnackim, Prezesem Zarządu EnMS Polska, niezależnym ekspertem ds. efektywności energetycznej....

Dodano: 29.09.2021 | Komentarze: 0

Mazda CX-5 przoduje w teście wytrzymałościowym na 100 000 kilometrów

Najwyższe oceny dla najlepiej sprzedającego się kompaktowego SUV-a: Mazda CX-5 znakomicie przeszła test wytrzymałościowy na 100 000 kilometrów przeprowadzony przez magazyn „AUTO BILD&rdqu...

Dodano: 28.09.2021 | Komentarze: 0

XXX Forum Ekonomiczne w Karpaczu. "Europa w poszukiwaniu przywództwa"

W dniach 7 – 9 września 2021 r. w Karpaczu odbywa się XXX Forum Ekonomiczne w Karpaczu. W wydarzeniu weźmie udział ponad 3000 gości z Europy, Azji Centralnej, USA. Hasłem przewodnim tegorocznej ...

Dodano: 07.09.2021 | Komentarze: 0

Zarządzanie energią i efektywność energetyczna szansą na poprawę pozycji na rynku

Koszt energii od zawsze stanowi składową oferowanej ceny produktu. Obniżanie kosztów energii zużywanej przez organizację to nie tylko korzystne umowy z dystrybutorami....

Dodano: 31.08.2021 | Komentarze: 0

Reklama
Partnerzy: