Reklama

Aktualności

Masaż – o czym warto pamiętać?

Dodano: 20.05.2013

Masaż – o czym warto pamiętać? - Aktualności
Masaż to nie tylko doskonały sposób na relaks i odprężenie. Nie powinniśmy zapominać także i o tym, że prawidłowo wykonany masaż znacznie poprawia ukrwienie naszego organizmu. Obecnie w gabinetach kosmetycznych i centrach medycznych oferowane są masaże różnego typu. Dla osoby, która wcześniej nie korzystała z tego typu zabiegów, wybór może być naprawdę trudny. Poza klasycznymi masażami możemy zdecydować się także na masaże z użyciem bambusów, mis tybetańskich oraz kamieni.

Jedno jest pewne, niezależnie od tego, na jaki masaż się zdecydujemy, warto upewnić się, że jego wykonaniem zajmie się osoba o odpowiednich umiejętnościach. Pamiętajmy, że źle wykonany masaż może bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Masaże nie są specjalnie drogimi zabiegami. Co ważne, w przypadku klasycznych masaży leczniczych są one często refundowane przez NFZ. Natomiast prywatna opieka zdrowotna obejmuje czasami także popularne obecnie masaże orientalne. Płacąc za masaż z własnej kieszeni, musimy się liczyć z kosztem ok. 100 zł za godzinę masażu klasycznego. Masaże odżywcze, przy użyciu kamieni albo relaksacyjne są droższe, czasami nawet dwukrotnie.

Czym właściwie charakteryzują się poszczególne rodzaje masażu?
Typowy masaż klasyczny, oferowany praktycznie we wszystkich gabinetach i centrach rehabilitacyjnych, nadaje się doskonale dla osób, które wcześniej z masażów nie korzystały. Masaż jest dość prosty, obejmuje rozcieranie, ugniatanie, głaskanie i oklepywanie ciała. Osoby, które chcą się nie tylko odprężyć, ale także poprawić swój wygląd, mogą zdecydować się na tzw. masaż kosmetyczny, który został opracowany przez dermatologów. Masaż ten ma działanie uspokajające, stosowany na twarz wyraźnie poprawia kondycję naszej skóry. Obecnie klienci gabinetów kosmetycznych wybierają przeważnie masaż relaksacyjny. Celem masażu jest rozluźnienie napiętych mięśni, dlatego w trakcie zabiegu poszczególne grupy mięśni są głaskane, uciskane i ugniatane. Tego typu masaż pozytywnie wpływa też na stawy. Do masaży relaksacyjnych zalicza się również masaże orientalne, które nie tylko rozluźniają obolałe mięśnie, ale także poprawiają cyrkulację płynów ustrojowych.

Wspomnieliśmy już o tym, jak ważne jest, by masażem zajmowała się osoba o odpowiednich kwalifikacjach. Jednak nie wolno zapominać o tym, że bezpieczeństwo podczas zabiegu zależy także i od nas samych. Masaż jest absolutnie niewskazany osobom, które mają gorączkę, cierpią na choroby nowotworowe, osteoporozę lub mają urazy stawów. Z masażów nie powinny korzystać również panie w ciąży (powyżej trzeciego miesiąca). Masażu nie zaleca się ponadto osobom, które dopiero co korzystały z sauny lub solarium.

Tagi

Podziel się z innymi

Wasze komentarze

Pozostalo znaków:
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Zaloguj się
Dodaj komentarz

Portal resinet.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy i wypowiedzi zamieszczanych przez internautów. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Pozostałe aktualności

Język angielski jako język międzynarodowy

Obecnie na świecie ludzie posługują się ponad 6 tysiącami różnych języków. Jednak od zarania dziejów ludzie zdawali sobie sprawę z konieczności stworzenia jednego, uniwersalnego j...

Dodano: 11.03.2019 | Komentarze: 0

PIT-36L, dla kogo?

Jeżeli jesteś osobą odpowiedzialną za prowadzenia działalności gospodarczej lub specjalnych działów produkcji rolnej opodatkowanej podatkiem liniowym i do 20 stycznia 2018 roku złożyłeś pisemne...

Dodano: 11.03.2019 | Komentarze: 0

Czym się kierować przy wyborze roweru damskiego?

Przy wyborze każdego roweru, także damskiego, obowiązują w zasadzie takie same zasady. Trzeba sprawdzić, jaki rozmiar ramy jest dla nas odpowiedni, i zdecydować, do czego tak naprawdę potrzebujemy row...

Dodano: 09.03.2019 | Komentarze: 0

Pożyczka w banku czy chwilówka?

Potrzeba pozyskania dodatkowych finansów rodzi konieczność zastanowienia się jak to zrobić i z jakiego źródła najlepiej zaczerpnąć....

Dodano: 06.03.2019 | Komentarze: 0

Step Records – historia opolskiej wytwórni

Step Records to jedna z największych i najbardziej popularnych wytwórni muzycznych w Polsce skupiająca się na szeroko pojętej muzyce rap....

Dodano: 03.03.2019 | Komentarze: 0

Fotorelacje z Rzeszowa

Zobacz inne fotorelacje
Reklama

Wasze opinie

Reklama

Ankieta

Jak często korzystasz z nowej wypożyczalni rowerów i skuterów blinkee.city?

Codziennie

Przynajmniej raz w tygodniu

Kilka razy w tygodniu

Nie korzystam z wypożyczalni

Głosuj Zobacz wyniki
Reklama
Partnerzy:
Drogi Użytkowniku!

Chcielibyśmy Państwa poinformować o tym, że w RESinet.pl szanujemy prywatność naszych Uzytkowników, a tym samym starannie zabezpieczamy Państwa dane osobowe. Szczegółowe informacje na temat tego, kto jest administratorem danych, w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe oraz w jaki sposób wykorzystujemy piki cookie znajduj? się w naszej Polityce prywatności, z której dowiesz się między innymi o tzw. rozwi?zaniach opt-out, które umożliwiaj? określenie Twoich ustawień prywatności w trakcie korzystania z Internetu.

Ok, Rozumiem