Reklama

Aktualności

Moda na bycie szczupłym

Dodano: 03.12.2014

Moda na bycie szczupłym - Aktualności
Żywność powinna służyć nam, a nie odwrotnie. Jezdnie przestało spełniać jedynie funkcję pokarmu. Dziś w spożywaniu posiłków chodzi o coś znacznie więcej. O smak, zdrowotność i wspólnie spędzony czas przy stole. Dbamy o różnorodność swojej diety, pilnujemy jej kaloryczności i jakości. A wszystko po to, aby sprostać oczekiwaniom dzisiejszego świata i pozostać szczupłym i zdrowym.

Każdy z nas, kto choć trochę siebie lubi pragnie zdrowo żyć. Rzucamy nałogi, kontrolujemy żywienie i ruszamy aktywnie spędzać czas. Nie od dziś wiadomo, że wszystkie te czynniki pozwolą nam zachować zdrowie i dłużej cieszyć się zgrabną sylwetką. Ponadto bycie fit jest w modzie. A modny z pewnością chce być każdy z nas.

 

Dziś odżywiamy się bardziej świadomie. Dzięki Internetowi i szerokiemu dostępowi do informacji możemy znaleźć niemal wszystko na temat zdrowej diety. Czytamy, a potem wdrażamy zasady racjonalnego odżywiania i czerpiemy satysfakcje, gdy widzimy poprawę zdrowia i samopoczucia bądź spadek wagi. Napędza nas to do działania i motywuje do kolejnych zmian. Jednak niekiedy same informacje nie wystarczą. Szukamy dalej. Dziś możemy trafić na wiele narzędzi wspomagających odchudzanie. Jednym z bardziej przydatnych są aplikacje mobilne. Naukowcy badając osoby na diecie odkryli, że większe efekty uzyskiwali ci, którzy mieli wsparcie w postaci aplikacji ułatwiającej odchudzanie. Nie bez przyczyny zatem aplikacje dietetyczne są coraz popularniejsze. Największym zaufaniem cieszą się te, oferujące plany żywieniowe przygotowane przez dietetyków oraz szereg funkcjonalności, ułatwiających wytrwanie na diecie czy umożliwiających skuteczną utratę masy ciała. Jedną z wyżej ocenianych i chwalonych przez użytkowników jest program DietMap. Jego twórcy oferują zbilansowane plany żywieniowe oraz dają do dyspozycji narzędzie ułatwiające zarządzanie swoim żywieniem. Podobny boom niegdyś przeżywamy aplikacje treningowe. Dziś niemal każdy biegający czy uprawiający sport robi to z telefonem w ręku. Nie ma się co dziwić, osobisty trener to miernik dystansu i licznik spalonych kalorii. To bardzo przydatne narzędzie w procesie odchudzania. Sport to kolejna, modna składowa zdrowego stylu życia. Niegdyś bieganie po ulicach czy parkach należało do rzadkiego zjawiska. Dziś robi to bardzo dużo ludzi, zarówno młodych jak i starszych. Prawdziwy boom przeżywają rowery. Zmęczeni ciągłym staniem w korku wybieramy dwa kółka jako środek transportu do pracy, sklepu czy na spotkanie ze znajomymi. I słuszne, bo ruch to nieodłączny element zdrowego stylu życia. Regularna aktywność fizyczna zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego, poprawia tolerancję glukozy, zmniejszając ryzyko wystąpienia cukrzycy oraz jest profilaktyką nowotworów.

 

W dobie mody na zdrowe życie nie powinniśmy zostać w tyle. To jedna z niewielu okazji, kiedy moda ma praktyczne zastosowanie i przyśnie wiele korzyści. Dbajmy o swoją dietę, mądre żywienie i aplikujmy odpowiednią dawkę ruchu. Korzystajmy przy tym z pomocnych dostępnych narzędzi. Z profesjonalnym wsparciem zrobimy to kompleksowo i właściwie.

 

 

 

Projekt Dietmap jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka. Fundusze Europejskie – dla rozwoju innowacyjnej gospodarki. Inwestujemy w waszą przyszłość

 

 

 

Tagi

Podziel się z innymi

Wasze komentarze

Pozostalo znaków:
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Zaloguj się
Dodaj komentarz

Portal resinet.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy i wypowiedzi zamieszczanych przez internautów. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Pozostałe aktualności

Język angielski jako język międzynarodowy

Obecnie na świecie ludzie posługują się ponad 6 tysiącami różnych języków. Jednak od zarania dziejów ludzie zdawali sobie sprawę z konieczności stworzenia jednego, uniwersalnego j...

Dodano: 11.03.2019 | Komentarze: 0

PIT-36L, dla kogo?

Jeżeli jesteś osobą odpowiedzialną za prowadzenia działalności gospodarczej lub specjalnych działów produkcji rolnej opodatkowanej podatkiem liniowym i do 20 stycznia 2018 roku złożyłeś pisemne...

Dodano: 11.03.2019 | Komentarze: 0

Czym się kierować przy wyborze roweru damskiego?

Przy wyborze każdego roweru, także damskiego, obowiązują w zasadzie takie same zasady. Trzeba sprawdzić, jaki rozmiar ramy jest dla nas odpowiedni, i zdecydować, do czego tak naprawdę potrzebujemy row...

Dodano: 09.03.2019 | Komentarze: 0

Pożyczka w banku czy chwilówka?

Potrzeba pozyskania dodatkowych finansów rodzi konieczność zastanowienia się jak to zrobić i z jakiego źródła najlepiej zaczerpnąć....

Dodano: 06.03.2019 | Komentarze: 0

Step Records – historia opolskiej wytwórni

Step Records to jedna z największych i najbardziej popularnych wytwórni muzycznych w Polsce skupiająca się na szeroko pojętej muzyce rap....

Dodano: 03.03.2019 | Komentarze: 0

Fotorelacje z Rzeszowa

Zobacz inne fotorelacje
Reklama

Wasze opinie

Reklama

Ankieta

Jak często korzystasz z nowej wypożyczalni rowerów i skuterów blinkee.city?

Codziennie

Przynajmniej raz w tygodniu

Kilka razy w tygodniu

Nie korzystam z wypożyczalni

Głosuj Zobacz wyniki
Reklama
Partnerzy:
Drogi Użytkowniku!

Chcielibyśmy Państwa poinformować o tym, że w RESinet.pl szanujemy prywatność naszych Uzytkowników, a tym samym starannie zabezpieczamy Państwa dane osobowe. Szczegółowe informacje na temat tego, kto jest administratorem danych, w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe oraz w jaki sposób wykorzystujemy piki cookie znajduj? się w naszej Polityce prywatności, z której dowiesz się między innymi o tzw. rozwi?zaniach opt-out, które umożliwiaj? określenie Twoich ustawień prywatności w trakcie korzystania z Internetu.

Ok, Rozumiem
Dodaj ogłoszenie
Dodaj darmowe ogłoszenia