Po co ci ergonomiczne krzes�a biurowe?

Dodano: 14.04.2016 r.

Planujesz doposa�enie swojego biura i potrzebujesz kupi� krzes�a? A mo�e w swoim domowym zaciszu zamierzasz urz�dzi� sobie miejsce do pracy? Je�li zamierzasz sp�dzi� d�ugie godziny przy biurku, powiniene� si�gn�� po ergonomiczne krzes�o biurowe. Dlaczego? Postaramy si� to tu wyja�ni� w paru s�owach.

Wydawa� by si� bowiem mog�o, �e nie trzeba wcale przep�aca�, �e mo�na kupi� pierwsze lepsze krzes�o czy fotel, byle tylko cena by�a w miar� niska i wystarczy siada� do pracy. Oczywi�cie, mo�na tak zrobi�, ale na d�u�sz� met� nie przyniesie to niczego dobrego ani nam, ani tym bardziej naszym pracownikom. Rzecz bowiem w tym, �e praca biurowa czy przy komputerze, to co� zupe�nie innego ni� siedzenie przy stole w czasie obiadu albo relaksowaniu si� w salonie po ca�ym dniu harówki. Tak jak murarz ma odpowiednie narz�dzia, tak samo i typowy pracownik biurowy powinien równie� mie� zapewnione w�a�ciwe narz�dzia i warunki pracy. Dlatego te� powsta�y w�a�nie ergonomiczne krzes�a, specjalnie przystosowane do d�ugotrwa�ego siedzenia i wpatrywania si� w monitor komputera czy przegl�danie papierów.

Nale�y tu podkre�li�, �e pozycja siedz�ca nie jest naturalna dla organizmu ludzkiego. Wielogodzinne przebywanie w niej prowadzi� mo�e do wielu chorób, schorze� i dolegliwo�ci. Wbrew pozorom nie jest to czcze gadania, na co wskazuj� lekarskie statystyki. Mo�e si� to wydawa� paradoksalne, ale na bóle pleców cz�ciej uskar�aj� si� w�a�nie pracownicy biurowi ni� osoby pracuj�ce fizycznie np. przy przenoszeniu ci�kich towarów. Skutki zreszt� widzimy po sobie, po naszych figurach. Siedzenie to oczywi�cie jeden z czynników wp�ywaj�cych na nasz� postur�, ale istotny – cho�by ze wzgl�du na to, �e przemiana materii jest zupe�nie inna ni� u osób aktywnych.

Dlatego te� ergonomia w pracy i ergonomia krzes�a jest tak wa�na. Ergonomiczny fotel nie zapobiegnie problemom zwi�zanym z kr�gos�upem i nie zast�pi nawet krótkiego spaceru w ci�gu dnia, ale pomo�e zmniejszy� i z�agodzi� negatywne skutki d�ugiego przebywania w pozycji siedz�cej. Warto doda�, �e taki mebel to nie tylko nasze czy pracownika zdrowie (to przek�ada si� tak�e na liczb� zwolnie� z pracy z powodu choroby), ale tak�e lepsza koncentracja i efektywno�� pracy. Mówi�c wprost: im wi�kszy komfort pracy, tym lepsza jej jako��. Ju� to mo�e by� dobrym argumentem za tym, aby nie oszcz�dza� na krzes�ach dla pracowników w biurze czy dla nas samych.

Na co w takim razie zwróci� uwag� kupuj�c ergonomiczne krzes�o? Przede wszystkim na mo�liwo�� regulacji jego elementów. Dobre krzes�o lub fotel ergonomiczny pozwol� na zmian� wysoko�ci siedziska, oparcia, stopie� nachylenia siedziska i odchylenia oparcia, g��boko�� siedziska, wysoko�ci zag�ówka, pod�okietników, etc. Mile widziany jest tak�e mechanizm synchronizacyjny dla siedziska i oparcia, pod��aj�cy za ruchem cia�a. Obecno�� zag�ówka i pod�okietników pozwalaj� na odpoczynek g�owie i ramionom, gdy mamy chwil� przerwy na przyk�ad w pisaniu. Fotel taki powinien mie� tak�e odpowiednio wyprofilowane i siedzisko, i oparcie, dopasowane do krzywizn cia�a.

Nale�y równie� zwróci� uwag�, aby krzes�o takie by�o stabilne i wykonane naprawd� z dobrych materia�ów. Fotel, który b�dzie si� chwia� albo w którym b�d� „lata�y” cz�ci, mo�e nie tylko by� niebezpieczny, ale te� b�dzie wywo�ywa� u siedz�cego niepokój. Nie o to wszak chodzi. Kwestia materia�ów dotyczy nie tylko ich jako�ci, ale te� i dopasowania do rodzaju wykonywanej pracy. Przyk�adowo, w miejscu reprezentacyjnym raczej umie�cimy fotel z tapicerk� wykonan� ze skóry. Osobom pracuj�cym w typowym biurze, zw�aszcza je�li pomieszczenie jest mocno nas�onecznione, zapewnimy za� fotele z tapicerk� materia�ow� lub siatk� umo�liwiaj�c� wzorow� cyrkulacj� powietrza. Dzi�ki temu my lub nasz pracownik nie b�dzie si� nadmiernie w krze�le poci�, co równie� ma wp�yw na komfort pracy.

A dlaczego krzes�o w ogóle ma by� obrotowe? Có�. To te� jest kwestia wygody. Pracuj�c w krze�le obrotowym na kó�kach nie musimy bowiem wstawa� za ka�dym razem, kiedy musimy si�gn�� do szafki obok po jakie� dokumenty. Cecha ta jest po prostu kolejnym udogodnieniem, które sprawdza si� w biurach i w pracy biurowej.

Artyku� przygotowany we wspó�pracy z internetowym sklepem www.CentrumKrzesel.pl

Podziel si� z innymi

Wasze komentarze

Portal resinet.pl nie ponosi odpowiedzialno�ci za tre�� komentarzy i wypowiedzi zamieszczanych przez internaut�w. Osoby zamieszczaj�ce wypowiedzi naruszaj�ce prawo lub prawem chronione dobra os�b trzecich mog� ponie�� z tego tytu�u odpowiedzialno�� karn� lub cywiln�.