Infolinia na problemy ze snem

Ponad po³owa doros³ych Polaków cierpi na bezsenno¶æ - alarmuj± lekarze. Niestety problem ten mo¿e wp³ywaæ negatywnie na nasze zdrowie.

O bezsenno¶ci mówi siê wtedy, gdy pojawiaj± siê problemy z za¶niêciem, w nocy nastêpuj± kilkukrotne przerwy we ¶nie, a po przebudzeniu organizm nie jest wyspany i wypoczêty.

Gdy przemêczenie postêpuje, a ¿adne metody walki z bezsenno¶ci± nie przynosz± pozytywnych efektów warto porozmawiaæ ze specjalist±. Tak± mo¿liwo¶æ daje uruchomiona 15 marca z okazji ¦wiatowego Dnia Snu - bezp³atna infolinia „Czas na spokojny sen". Dostêpny pod numerem 801 066 366 ekspert odpowie na wszelkie pytania zwi±zane ze snem. W godzinach od 16-do 19 w kolejne dwa wtorki 2 i 9 kwietnia, oraz w pi±tek 12 kwietnia dy¿ur pe³ni internista endokrynolog dr Micha³ Frybes.

¦wiatowa Organizacja Medycyny Snu podkre¶la, ¿e brak snu, b±d¼ z³a jako¶æ nocnego odpoczynku mo¿e wp³ywaæ na oty³o¶æ, cukrzycê b±d¼ os³abiæ system odporno¶ciowy, a nawet doprowadziæ do depresji.

¼ród³o: radio.rzeszow.pl