Dzi¶ w Millenium Hall darmowe treningi Crossfit

RZESZÓW. 27 czerwca, na skwerze Millenium Hall prawdziwa gratka dla wszystkich zwolenników sportu – niezale¿nie od wieku czy zaawansowania sportowego.

Przedsiêwziêcie poka¿e co to jest prawdziwy crossfit oraz na czym polega. Przygotowana zostanie profesjonalna strefa Crossfit wraz ze sprzêtem umo¿liwiaj±cym trenowanie. Szykuj± siê ca³odniowe treningi z nagrodami dla uczestników. Dodatkowo gry i zabawy dla najm³odszych. Na koniec – after party w klubie LUKR. Pocz±tek imprezy o godz. 10:00.

Rzeszów Crossfit Day to nie tylko treningi, ale równie¿ mo¿liwo¶æ stworzenia zaplecza sportowo-edukacyjnego w którym bêd± uwzglêdnione takie stoiska jak: konsultacje fizjoterapeutyczne, konsultacje z dietetykami, pe³ne porady suplementacyjne dla sportowców jak i równie¿ inne atrakcje, które umo¿liwi± uczestnikom bycie jeszcze bardziej Fit.

Crossfit to trening funkcjonalny, ³±cz±cy w sobie elementy podnoszenia ciê¿arów, gimnastyki jak i ogólnie pojêtego Cardio, poprzez ³±czenie tych trzech sk³adowych, ten trening jest jedyny w swoim rodzaju.

Harmonogram imprezy

10.00-11.00 – Przywitanie go¶ci, rejestracja wszystkich uczestników, którzy bêd± chcieli wzi±æ udzia³ w treningach oraz wspólne otwarcie imprezy.
11.00-11.30 – I trening dla wszystkich
11.30-12.00 – Przerwa dla uczestników, czas dla speakera, który przemieszczaj±c siê po stoiskach partnerów eventu, przybli¿a cel i tematykê danej firmy.
12.00-12.30- II trening dla wszystkich
12.30-13.00 –Przerwa dla uczestników, liczne konkursy, omawianie standardów æwiczeñ wchodz±cych w sk³ad treningu Crossfit, porady profesjonalnych fizjoterapeutów
13.00-13.30 – III trening dla wszystkich
13.30-14.00 - Przerwa dla uczestników, konkursy dla najm³odszych, porady profesjonalnych dietetyków.
14.00-14.30 – IV Trening dla wszystkich
14.30-15.00 - Przerwa dla uczestników, konkursy, porady odno¶nie suplementacji sportowej
15.00-15.30 – V Trening dla Wszystkich
16.00 – Fina³ imprezy
21.30 - After Party w klubie LUKR