Aktualności

Masaż – o czym warto pamiętać?

Dodano: 20.05.2013

Aktualności | Masaż – o czym warto pamiętać?
Masaż to nie tylko doskonały sposób na relaks i odprężenie. Nie powinniśmy zapominać także i o tym, że prawidłowo wykonany masaż znacznie poprawia ukrwienie naszego organizmu. Obecnie w gabinetach kosmetycznych i centrach medycznych oferowane są masaże różnego typu. Dla osoby, która wcześniej nie korzystała z tego typu zabiegów, wybór może być naprawdę trudny. Poza klasycznymi masażami możemy zdecydować się także na masaże z użyciem bambusów, mis tybetańskich oraz kamieni.

Jedno jest pewne, niezależnie od tego, na jaki masaż się zdecydujemy, warto upewnić się, że jego wykonaniem zajmie się osoba o odpowiednich umiejętnościach. Pamiętajmy, że źle wykonany masaż może bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Masaże nie są specjalnie drogimi zabiegami. Co ważne, w przypadku klasycznych masaży leczniczych są one często refundowane przez NFZ. Natomiast prywatna opieka zdrowotna obejmuje czasami także popularne obecnie masaże orientalne. Płacąc za masaż z własnej kieszeni, musimy się liczyć z kosztem ok. 100 zł za godzinę masażu klasycznego. Masaże odżywcze, przy użyciu kamieni albo relaksacyjne są droższe, czasami nawet dwukrotnie.

Czym właściwie charakteryzują się poszczególne rodzaje masażu?
Typowy masaż klasyczny, oferowany praktycznie we wszystkich gabinetach i centrach rehabilitacyjnych, nadaje się doskonale dla osób, które wcześniej z masażów nie korzystały. Masaż jest dość prosty, obejmuje rozcieranie, ugniatanie, głaskanie i oklepywanie ciała. Osoby, które chcą się nie tylko odprężyć, ale także poprawić swój wygląd, mogą zdecydować się na tzw. masaż kosmetyczny, który został opracowany przez dermatologów. Masaż ten ma działanie uspokajające, stosowany na twarz wyraźnie poprawia kondycję naszej skóry. Obecnie klienci gabinetów kosmetycznych wybierają przeważnie masaż relaksacyjny. Celem masażu jest rozluźnienie napiętych mięśni, dlatego w trakcie zabiegu poszczególne grupy mięśni są głaskane, uciskane i ugniatane. Tego typu masaż pozytywnie wpływa też na stawy. Do masaży relaksacyjnych zalicza się również masaże orientalne, które nie tylko rozluźniają obolałe mięśnie, ale także poprawiają cyrkulację płynów ustrojowych.

Wspomnieliśmy już o tym, jak ważne jest, by masażem zajmowała się osoba o odpowiednich kwalifikacjach. Jednak nie wolno zapominać o tym, że bezpieczeństwo podczas zabiegu zależy także i od nas samych. Masaż jest absolutnie niewskazany osobom, które mają gorączkę, cierpią na choroby nowotworowe, osteoporozę lub mają urazy stawów. Z masażów nie powinny korzystać również panie w ciąży (powyżej trzeciego miesiąca). Masażu nie zaleca się ponadto osobom, które dopiero co korzystały z sauny lub solarium.

Tagi

Podziel się z innymi

Wasze komentarze

Pozostalo znaków:
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Zaloguj się
Dodaj komentarz

Portal resinet.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy i wypowiedzi zamieszczanych przez internautów. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Pozostałe aktualności

Nie czekaj na pierwszy śnieg ze zmianą opon na zimowe

Trenerzy Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault radzą, jaki jest najlepszy moment na zmianę opon....

Dodano: 15.11.2017 | Komentarze: 0

3 gwiazdki w BIK, czyli ile trzeba mieć punktów w BIK aby otrzymać kredyt?

Z pojęciem scoringu BIK można spotkać się praktycznie wszędzie. Pod tym określeniem kryje się ocena punktowa pożyczkobiorców, która następnie przekazywana jest instytucjom finansowym, m....

Dodano: 12.11.2017 | Komentarze: 0

Obecne trendy dotyczące sukien ślubnych oraz dodatków

Salony sukien ślubnych proponują przyszłym pannom młodym nie tylko gotowe projekty, ale również realizację ich własnych. Mamy możliwość kupna sukienki lub wypożyczenia jej na jeden wieczó...

Dodano: 07.11.2017 | Komentarze: 0

Jak zadbać o relaks podczas domowej kąpieli?

Łazienka jest miejscem, w którym wykonuje się nie tylko różnego typu zabiegi pielęgnacyjne, ale także odpowiednio relaksuje się po ciężkim dniu. Domowe SPA to doskonały pomysł na to, by ...

Dodano: 02.11.2017 | Komentarze: 0

Pomysł na nowoczesną sypialnię dla dwojga

Aranżacja sypialni w stylu nowoczesnym to przemyślana kombinacja kontrastowych kolorów oraz kilku podstawowych sprzętów i mebli. Nie trzeba wiele, aby urządzić nowoczesne, komfortowe wnę...

Dodano: 22.10.2017 | Komentarze: 0

Nowe na portalu

REKLAMA

Najczęściej czytane

Rzeszów pod lupą

Fotorelacje z Rzeszowa

Zobacz inne fotorelacje

Wasze opinie

Ankieta

Czy uważasz, że strefa płatnego parkowania w centrum Rzeszowa to dobre rozwiązanie?

TAK

NIE

Nie mam zdania

Głosuj Zobacz wyniki
Partnerzy: