Aktywny Dzień Babci i Dziadka w Rzeszowie. Na przybyłych czekają atrakcje

RZESZÓW. Rzeszowski Fitness Point oraz Zespół Opieki Zdrowotnej nr 2 zapraszają wszystkich seniorów do udziału w aktywnym Dniu Babci i Dziadka. Będzie wiele atrakcji.

W programie przewidziano m.in. warsztaty kulinarne z dietetykiem, trening prozdrowotny, taneczne ćwiczenia w rytmie zumby i pakiety bezpłatnych badań do wygrania. Przedsięwzięcie odbędzie się 24 stycznia w rzeszowskim klubie Fitness Point mieszczącym się przy ul. Lwowskiej 6.

Zajęcia będą bezpłatne i skierowane do osób starszych. „Wydarzenie rozpocznie się od treningu prozdrowotnego, czyli prostych ćwiczeń rozciągających oraz wzmacniających mięśnie brzucha i pleców” – mówi Magdalena Krupa, manager Fitness Point. „Następnie seniorzy będą mogli skorzystać z warsztatów kulinarnych przeprowadzonych przez dietetyka i przygotować własnoręcznie zdrowe smakołyki” – dodaje Magdalena Krupa.

Dla Babć i Dziadków  zaplanowano również zumbę, czyli popularne zajęcia taneczne, które łączą w sobie elementy aerobiku i tańców latynoamerykańskich.  Dodatkowo, w godz. 10.00 – 15.00 uczestnicy będą mogli wykonać pomiary składu masy ciała na specjalistycznej wadze, otrzymać zaproszenia na bezpłatne badania mammograficzne, spirometrię oraz tomografię dna oka realizowane w  ZOZ nr 2 w Rzeszowie, a także wygrać bezpłatny miesięczny karnet na zajęcia w klubie Fitness Point.

„Chcemy zatroszczyć się o zdrowie naszych seniorów, w związku z tym na miejscu będzie można wykonać  pomiary poziomu glukozy we krwi oraz ciśnienia tętniczego” – mówi Katarzyna Tokarz z ZOZ nr 2 w Rzeszowie. „Oprócz tego wszystkie zainteresowane Panie będą mogły odbyć szkolenie z prawidłowego samobadania piersi, przeprowadzone na fantomach przez profesjonalną położną” – dodaje Katarzyna Tokarz. 

Aktywnie spędzony Dzień Babci i Dziadka może być alternatywą dla standardowych kwiatów i czekoladek. Warto zadbać o swoje zdrowie i zdecydować się na taką formę spędzenia wolnego czasu.

Szczegółowy program imprezy:

Godz. 10.00 – Trening prozdrowotny
Godz. 11.00 – Warsztaty kulinarne z dietetykiem
Godz. 12.30 – Zumba Senior
Godz. 10.00 – 15.00 – możliwość wykonania badań (poziomu glukozy we krwi, ciśnienia krwi, składu masy ciała na wadze TANITA, warsztaty z prawidłowego samobadania piersi na fantomach przeprowadzone przez położną z ZOZ nr 2).
Godz. 10.00 – 15.00 - konkursy z nagrodami. Do wygrania zaproszenia na bezpłatne badania: OCT (tomografia dna oka) oraz miesięczny karnet na zajęcia w klubie Fitness Point.