Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Tragiczny finał poszukiwań 38-letniego mieszkańca Rzeszowa. Znaleziono ciało

RZESZÓW. Tragicznie zakończyły się kilkudniowe poszukiwania zaginionego 38-letniego mieszkańca Rzeszowa. Dziś rano odnaleziono ciało mężczyzny.

Pierwsze wodorowe Nesobusy wyjechały na ulice Rzeszowa

RZESZÓW. Na ulice Rzeszowa wyjechały pierwsze autobusy wodorowe Nesobus. Kolejne ruszą w trasę w najbliższych dniach. Miasto zakupiło łącznie 20 takich pojazdów. Inwestycja została dofinansowana ze środków Unii Europejskiej.

Surowe konsekwencje za brawurową jazdę. 40-latka pędziła Porsche prawie 180 km/h

Utrata prawo jazdy na trzy miesiące, 2500 zł mandatu oraz 15 punktów karnych - taką cenę zapłaciła 40-letnia mieszkanka Kolbuszowej, ża brawurową jazdę. Kobieta pędziła Porche 178 km/h w miejscu, gdzie obowiązuje ograniczenie...

Nowa organizacja ruchu na skrzyżowaniu al. Krzyżanowskiego i al. Armii Krajowej

RZESZÓW. We wtorek, 28 lipca 2026 roku na skrzyżowaniu al. Krzyżanowskiego i al. Armii Krajowej zostanie wprowadzona nowa organizacja ruchu. - To efekt rozmów z mieszkańcami oraz przedstawicielami Rady Osiedle Słocina –...

Rzeszów uczci 82. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego. Apel Pamięci, salwa honorowa i wspólne śpiewanie

RZESZÓW. 1 sierpnia, w 82. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego w Rzeszowie odbędą się oficjalne uroczystości patriotyczne z Apelem Pamięci i salwą honorową. Zwieńczeniem dnia będzie plenerowy koncert przed Fontanną Multimedialną, podczas którego...

Nowa przestrzeń dla najmłodszych na osiedlu Wilkowyja

RZESZÓW. Przy ul. Bałtyckiej powstanie nowe miejsce dla najmłodszych mieszkańców. Znajdą się tam m.in. zjazd linowy oraz wielofunkcyjne urządzenia zabawowe. Inwestycja będzie realizowana w ramach Rzeszowskiego Budżetu Obywatelskiego na 2026 rok. Projekt...

Tragiczny wypadek w Łowisku. Nie żyje 25-letni kierowca BMW

ŁOWISKO. 25-letni kierowca BMW stracił panowanie nad pojazdem i uderzył w betonowe ogrodzenie posesji. Pomimo udzielonej na miejscu pomocy, jego życia nie udało się uratować.

Nowe place zabaw przy dziesięciu rzeszowskich żłobkach. Miasto szuka wykonawców

RZESZÓW. Przy dziesięciu miejskich żłobkach w Rzeszowie powstaną nowe place zabaw. Inwestycje będą realizowane m.in. na osiedlach Przybyszówka, Drabinianka, Nowe Miasto i Paderewskiego, a ich realizacja będzie możliwa dzięki dofinansowaniu z rządowego...

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy