Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Święto Wojska Polskiego w Rzeszowie. Uroczystości 15 sierpnia

RZESZÓW. 15 sierpnia 2026 roku w Rzeszowie odbędą się uroczyste obchody Święta Wojska Polskiego. Wydarzenie będzie okazją do oddania hołdu żołnierzom oraz uczczenia Święta Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej.

Poranny wypadek w Futomie. Lądował śmigłowiec LPR

FUTOMA. Do poważnego wypadku doszło dziś rano w miejscowości Futoma w powiecie rzeszowskim. Motocyklista uderzył w tył samochodu osobowego. 52-letni mężczyzna z obrażeniami został przetransportowany śmigłowcem Lotniczego Pogotowia Ratunkowego do szpitala.

Nielegalny przejazd hulajnogami zatrzymany przez policję

RZESZÓW. Rzeszowscy policjanci po raz kolejny w ostatnich dniach nie dopuścili do nielegalnego przejazdu użytkowników hulajnóg elektrycznych ulicami miasta. Funkcjonariusze ujawnili 21 naruszeń przepisów ruchu drogowego.

Blisko 30 tys. nowych roślin pojawi się na rzeszowskich Bulwarach

RZESZÓW. Park Kultury i Wypoczynku na rzeszowskich Bulwarach zostanie wzbogacony o blisko 30 tys. nowych roślin. Miasto ogłosiło już przetarg na realizację inwestycji, która ma zostać wykonana jeszcze w tym roku.

Trzy wypadki w Rzeszowie i powiecie. Cztery osoby zostały ranne

RZESZÓW. We wtorkowe popołudnie policjanci rzeszowskiej drogówki pracowali na miejscu trzech wypadków, do których doszło w Rzeszowie oraz na terenie powiatu. W zdarzeniach rannych zostały łącznie cztery osoby. Najpoważniejszy wypadek wydarzył się...

Kolejna akcja policji na ulicach Rzeszowa. Na celowniku hulajnogi elektryczne

RZESZÓW. W poniedziałek, 3 sierpnia 2026 roku, rzeszowscy policjanci przeprowadzili ponad 30 kontroli osób poruszających się na hulajnogach elektrycznych. Działania miały związek ze spotkaniem młodych użytkowników tych pojazdów, którzy — według policji —...

Na Bulwarach powstanie nowy teren rekreacyjny

RZESZÓW. W Parku Kultury i Wypoczynku na rzeszowskich Bulwarach powstanie atrakcyjna przestrzeń rekreacyjna dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Miasto zdobyło dofinansowanie unijne na realizację tej inwestycji.

Zbiórka dla Zosi z Rzeszowa i dzieci z chorobami genetycznymi

RZESZÓW. 6 września 2026 roku w ZEN Expo w Jasionce odbędzie się wydarzenie pn. „Zakończenie Lata z Dziećmi", podczas którego prowadzona będzie zbiórka środków na rehabilitację i terapię dzieci z ciężkimi chorobami...

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy