Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Kolizja na S19 w Stobiernej. Sprawca był nietrzeźwy, miał ponad 1,5 promila

62-letni kierowca citroena zjechał na przeciwległy pas ruchu, zderzył się z renault, uderzył w bariery i wypadł z drogi. Badanie wykazało, że miał w organizmie ponad 1,5 promila alkoholu. Mężczyźnie grożą trzy...

Otwarto parking i lądowisko przy KSW w Rzeszowie

RZESZÓW. 1 września 2026 odbyło się oficjalnie otwarcie nowego lądowiska dla śmigłowców wraz z parkingiem wielopoziomowym przy Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim w Rzeszowie. To jedna z ważniejszych inwestycji zrealizowanych w ostatnich latach przez...

Bezpłatna komunikacja miejska dla uczniów. Sprawdź, co trzeba zrobić

Blisko 2,9 mln zł na wakacyjne remonty w rzeszowskich szkołach i przedszkolach

RZESZÓW. W trakcie tegorocznych wakacji przeprowadzono remonty aż w 50 obiektach oświatowych na terenie Rzeszowa. Miasto przeznaczyło na ten cel blisko 2,9 mln zł. Zakres prac obejmował m.in. wymianę podłóg oraz instalacji,...

Tragiczny wypadek w Malawie. Nie żyje 24-latek

MALAWA. Do tragicznego zdarzenia doszło wczoraj wieczorem w Malawie w powiecie rzeszowskim. Kierujący motocyklem KTM 24-latek zjechał z drogi i uderzył w barierę energochłonną. Mimo szybkiej reakcji służb mężczyzna zmarł na miejscu. Okoliczności...

Marsz Równości przejdzie przez centrum Rzeszowa. W sobotę utrudnienia w ruchu

RZESZÓW. W sobotę, 29 sierpnia, ulicami Rzeszowa przejdzie Marsz Równości. Zgromadzenie rozpocznie się o godz. 13 i potrwa do 17, a kierowcy w tym czasie muszą liczyć się z czasowym wstrzymywaniem ruchu...

Budowa PCLA na ostatniej prostej. Znamy datę otwarcia

RZESZÓW. Na budowie Podkarpackiego Centrum Lekkiej Atletyki trwają ostatnie prace wykończeniowe. Inwestycja jest gotowa w 90 procentach. W środę odbyły się niezwykle efektowne testy oświetlenia, nagłośnienia oraz podświetlenia elewacji obiektu. - Jeszcze...

Nowe rozkłady jazdy MPK są już dostępne online

RZESZÓW. Pasażerowie mogą już sprawdzić szczegóły nowych tras autobusów komunikacji miejskiej. Zarząd Transportu Miejskiego udostępnił na swojej stronie rozkłady jazdy, które zaczną obowiązywać od 1 września br.

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy