Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Znane i nieznane historie Rzeszowa. Niedzielny spacer po Śródmieściu

RZESZÓW. W niedzielę 23 sierpnia o godz. 11:00 rozpocznie się kolejny spacer z cyklu „#RZEka historii" — półtoragodzinna wędrówka po Śródmieściu w towarzystwie przewodnika. Zbiórkę uczestników zaplanowano w holu Rzeszowskich Piwnic.

Wywieźli 18-latka do lasu i pobili. Sprawcy w rękach policji

RZESZÓW / DYNÓW. Dwaj mieszkańcy powiatu brzozowskiego w wieku 18 i 20 lat zostali tymczasowo aresztowani. Usłyszeli zarzuty m.in. bezprawnego pozbawienia wolności, gróźb i spowodowania obrażeń ciała 18-letniego mieszkańca powiatu rzeszowskiego. Sprawcy...

Na Zalesiu powstaje blisko kilometrowa ścieżka pieszo-rowerowa. Trwa rozbudowa ul. Robotniczej

RZESZÓW. Postępują prace przy rozbudowie ul. Robotniczej na osiedlu Zalesie. Warte ponad 5,1 mln zł zadanie obejmuje m.in. budowę niemal kilometrowej ścieżki pieszo-rowerowej. Zadanie dofinansowano ze środków unijnych.

Kolejny samolot z poszkodowanymi w wypadku na Węgrzech wylądował w Jasionce

RZESZÓW. Wczoraj po południu na lotnisku w Jasionce wylądował samolot z kolejnymi 12 osobami poszkodowanymi w tragicznym wypadku autokaru na Węgrzech. Pacjenci trafili do trzech rzeszowskich szpitali.

Pięć firm zainteresowanych rozbudową ul. Senatorskiej

RZESZÓW. Pięć firm złożyło swoje oferty w przetargu na rozbudowę ul. Senatorskiej na osiedlu Budziwój. Wykonawcę najprawdopodobniej poznamy jeszcze tego lata. – W ramach tej inwestycji przebudujemy blisko półkilometrowy odcinek drogi, od...

Ciało mężczyzny w rzeszowskiej Żwirowni. Policja ustala tożsamość

RZESZÓW. Zwłoki mężczyzny znaleziono w zbiorniku wodnym przy ul. Kwiatkowskiego w Rzeszowie. Policjanci pod nadzorem prokuratora ustalają tożsamość zmarłego oraz przyczyny i okoliczności jego śmierci.

Rzeszów znów ostatni w Rankingu miast przyjaznych kierowcom

RZESZÓW. Poznaliśmy wyniki najnowszego rankingu miast przyjaznych kierowcom, przygotowanego przez Oponeo.pl i Yanosik. W dziesiątej edycji zestawienia uwzględniono 19 największych polskich miast. Rzeszów trzeci rok z rzędu zajął ostatnie miejsce wśród miast...

Trwa rozbudowa rzeszowskiej oczyszczalni ścieków. "Wydajność wzrośnie o około 25 proc."

RZESZÓW. Trwa rozbudowa oczyszczalni ścieków — części jednej z największych inwestycji Rzeszowa ostatnich lat i zarazem największego przedsięwzięcia w historii Miejskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji. W nowym osadniku przeprowadzono już pierwsze próbne...

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy