Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Święto i Bieg Niepodległości w Rzeszowie. Utrudnienia w ruchu, objazdy autobusów

RZESZÓW. We wtorek, 11 listopada w Rzeszowie odbędzie się 13 edycja PKO Biegu Niepodległości. W trakcie trwania zawodów, w centrum miasta wystąpią czasowe utrudnienia w ruchu. Część ulic zostanie zamknięta, autobusy MPK...

W Rzeszowie otwarto jedną z najnowocześniejszych strzelnic w Polsce

RZESZÓW. Przy ulicy Biznesowej w Rzeszowie otworzono strzelnicę sportową Powiatu Rzeszowskiego „Dycha”. Nazwano ją imieniem urodzonego w Bratkowicach mjr. Józefa Rzepki, jednego z dowódców Armii Krajowej na Rzeszowszczyźnie. To jeden z najnowocześniejszych...

Boeing zasponsorował nowe laboratorium na Politechnice Rzeszowskiej

RZESZÓW. W Katedrze Awioniki i Sterowania na Wydziale Budowy Maszyn i Lotnictwa Politechniki Rzeszowskiej otwarto nowe laboratorium dydaktyczne sponsorowane przez firmę Boeing. Studenci kierunku lotnictwo i kosmonautyka będą rozwijać tu umiejętności inżynierskie...

Ponad 3 tysiące osób pobiegnie w 13. PKO Biegu Niepodległości

RZESZÓW. 11 listopada punktualnie o godz. 11.11 z rzeszowskiego Rynku wystartuje Bieg Niepodległości. W tym roku w zawodach weźmie udział rekordowa liczba uczestników. Ścigać się będą w białych i czerwonych koszulkach, dzięki...

Ruszyły pierwsze prace związane z budową nowoczesnego biurowca w centrum Rzeszowa

RZESZÓW. Trwa przygotowywanie terenu pod budowę nowoczesnego biurowca w ścisłym centrum miasta. Corner Point ma być gotowy w ciągu dwóch lat.

Święto Niepodległości w Rzeszowie. Znamy szczegóły tegorocznych obchodów

RZESZÓW. We wtorek, 11 listopada 2025 r. w Rzeszowie odbędą się uroczystości związane z 107. Rocznicą odzyskania niepodległości przez Polskę. Obchodom towarzyszyć będą: festiwal piosenki patriotycznej, Bieg Niepodległości, wspólne śpiewanie pieśni patriotycznych...

Na Drabiniance powstanie kładka nad Strugiem, która połączy dwie części osiedla

RZESZÓW. O budowę kładki nad rzeką Strug wnioskowali mieszkańcy osiedla Drabinianka. Miastu udało się zdobyć zewnętrzne dofinansowanie na realizację tej inwestycji. Podpisano już umowę z wykonawcą. Zadanie ma być gotowe jesienią 2027...

Festiwal dla miłośników nauki, technologii i innowacji połączony z konkursem robotów

RZESZÓW. W dniach 12 – 15 listopada 2025 r. w Zen.com Expo w Jasionce odbędzie się Podkarpacki Festiwal Nauki i Innowacji. Wydarzenie skierowane jest do uczniów szkół ponadpodstawowych, studentów, przedsiębiorców, naukowców oraz...

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy