Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Nowe latarnie na dwóch rzeszowskich osiedlach. Rozświetlą ponad 3 km dróg

RZESZÓW. Prezydent Rzeszowa podpisał umowę z firmą Linter Energia z Tyczyna, dotyczącą montażu nowego oświetlenia na dwóch rzeszowskich osiedlach: przy budziwojskich ulicach Porąbki i Herbowej oraz przy bocznej ul. Potokowej na Staroniwie....

Akcja służb na ulicach Rzeszowa. Skontrolowano 82 pojazdy

RZESZÓW. Rzeszowscy policjanci wspierani przez funkcjonariuszy KAS, ITD oraz BOSG przeprowadzili kolejne działania na ulicach Rzeszowa wymierzone w pojazdy i kierowców świadczących usługi przewozowe "na aplikację". Służby skontrolowały 82 samochody, ujawniając 10...

Od września zmiany w komunikacji miejskiej w Rzeszowie. Nowe trasy, przystanki i kursy

RZESZÓW. Dwie linie okólne staną się dwukierunkowe, autobus 43 przejmie część trasy „siódemki", a kilka linii pojedzie dalej niż dotychczas. Od 1 września 2026 r. w Rzeszowie zaczną obowiązywać zmiany w komunikacji...

Zielona inwestycja na osiedlu Staroniwa nabiera kształtów [ZDJĘCIA]

RZESZÓW. Pomiędzy ulicą Staroniwską a ul. Potokową powstaje nowa przestrzeń rekreacyjna dla mieszkańców, tzw. Zielona Promenada. Znajdą się w niej m.in. urządzenia zabawowe, siłownia plenerowa oraz elementy małej architektury.

Niespokojny weekend na drogach Rzeszowa i powiatu. Siedem wypadków, dwie ofiary śmiertelne

RZESZÓW. Miniony weekend nie należał do spokojnych na drogach Rzeszowa i powiatu rzeszowskiego. Policjanci ruchu drogowego pracowali na miejscach kilku wypadków, a najtragiczniejszy z nich — czołowe zderzenie na drodze krajowej nr...

Znane i nieznane historie Rzeszowa. Niedzielny spacer po Śródmieściu

RZESZÓW. W niedzielę 23 sierpnia o godz. 11:00 rozpocznie się kolejny spacer z cyklu „#RZEka historii" — półtoragodzinna wędrówka po Śródmieściu w towarzystwie przewodnika. Zbiórkę uczestników zaplanowano w holu Rzeszowskich Piwnic.

Wywieźli 18-latka do lasu i pobili. Sprawcy w rękach policji

RZESZÓW / DYNÓW. Dwaj mieszkańcy powiatu brzozowskiego w wieku 18 i 20 lat zostali tymczasowo aresztowani. Usłyszeli zarzuty m.in. bezprawnego pozbawienia wolności, gróźb i spowodowania obrażeń ciała 18-letniego mieszkańca powiatu rzeszowskiego. Sprawcy...

Na Zalesiu powstaje blisko kilometrowa ścieżka pieszo-rowerowa. Trwa rozbudowa ul. Robotniczej

RZESZÓW. Postępują prace przy rozbudowie ul. Robotniczej na osiedlu Zalesie. Warte ponad 5,1 mln zł zadanie obejmuje m.in. budowę niemal kilometrowej ścieżki pieszo-rowerowej. Zadanie dofinansowano ze środków unijnych.

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy