Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Ostrzeżenie IMGW: We wtorek burze na Podkarpaciu

PODKARPACIE. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał dla całego Podkarpacia ostrzeżenie drugiego stopnia przed burzami. Alert obowiązuje dziś, we wtorek 14 lipca, od godz. 12.54 do 23.00. Synoptycy ostrzegają przed bardzo silnymi...

Zmiana organizacji ruchu na S19 Sokołów Małopolski Północ - Jasionka

We wtorek, 14 lipca br. około godz. 12:00 na rozbudowywanej drodze ekspresowej S19 Sokołów Małopolski Północ - Jasionka, na odcinku od Stobiernej do węzła Jasionka, nastąpi zmiana organizacji ruchu. Utrudnienia potrwają do...

Wojewódzkie Obchody Święta Policji w Rzeszowie. Będą utrudnienia w ruchu

RZESZÓW. W czwartek 16 lipca przed Podkarpackim Urzędem Wojewódzkim odbędą się Wojewódzkie Obchody Święta Policji. Kierowcy muszą liczyć się z zamknięciem części ulic w centrum miasta — pierwsze ograniczenia wejdą w życie...

3 wypadki, 3 osoby ranne – podsumowanie weekendu na dogach Rzeszowa i powiatu

RZESZÓW. W miniony weekend na ulicach Rzeszowa i powiatu rzeszowskiego doszło do trzech wypadków, w których ranne zostały trzy osoby. W ciągu trzech dni policjanci odnotowali również 14 kolizji. Zatrzymano czterech nietrzeźwych...

Ważny krok w kierunku budowy Kliniki Onkologii w Świlczy

RZESZÓW. Realizacja jednej z największych inwestycji medycznych na Podkarpaciu wchodzi w kolejny etap. Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Rzeszowie (USK) podpisał umowę na przygotowanie dokumentacji dla Kliniki Onkologii w Świlczy. Wartość kontraktu wynosi...

Kolizja na ul. Przemysłowej. Sprawca uciekł, był pijany

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy