Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Kolejna akcja policji na ulicach Rzeszowa. Na celowniku hulajnogi elektryczne

RZESZÓW. W poniedziałek, 3 sierpnia 2026 roku, rzeszowscy policjanci przeprowadzili ponad 30 kontroli osób poruszających się na hulajnogach elektrycznych. Działania miały związek ze spotkaniem młodych użytkowników tych pojazdów, którzy — według policji —...

Na Bulwarach powstanie nowy teren rekreacyjny

RZESZÓW. W Parku Kultury i Wypoczynku na rzeszowskich Bulwarach powstanie atrakcyjna przestrzeń rekreacyjna dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Miasto zdobyło dofinansowanie unijne na realizację tej inwestycji.

Zbiórka dla Zosi z Rzeszowa i dzieci z chorobami genetycznymi

RZESZÓW. 6 września 2026 roku w ZEN Expo w Jasionce odbędzie się wydarzenie pn. „Zakończenie Lata z Dziećmi", podczas którego prowadzona będzie zbiórka środków na rehabilitację i terapię dzieci z ciężkimi chorobami...

Policyjna akcja na ulicach Rzeszowa. Skontrolowano 70 pojazdów

RZESZÓW. „Cichy Rzeszów” – pod takim hasłem rzeszowscy policjanci prowadzili działania prewencyjne, których celem było wyeliminowanie z ruch pojazdów generujących nadmierny hałas.

Rusza festiwal rowerowy w Rzeszowie. Trzy dni sportowych emocji i... utrudnienia w ruchu

RZESZÓW. Weekend upłynie w Rzeszowie pod znakiem roweru. Na Bulwarach i w kilku innych punktach miasta odbędzie się szósta edycja Pekao Rzeszów BIKE Festival — jednej z największych imprez rowerowych w regionie....

Pracownicy Klinicznego Szpitala Wojewódzkiego przeszkoleni z obsługi nowego lądowiska dla śmigłowców LPR

RZESZÓW. Pracownicy Klinicznego Szpitala Wojewódzkiego im. Św. Jadwigi Królowej w Rzeszowie odbyli szkolenie z zakresu zasad bezpieczeństwa oraz obsługi lądowiska dla śmigłowców Lotniczego Pogotowia Ratunkowego, które powstało na dachu nowego parkingu wielopoziomowego.

1 sierpnia w Rzeszowie zawyją syreny alarmowe

RZESZÓW. W sobotę 1 sierpnia 2026 roku o godzinie 17:00 w Rzeszowie rozlegnie się dźwięk syren alarmowych. To moment symboliczny — właśnie o tej porze, w „godzinę W", 82 lata temu wybuchło...