Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Zderzenie autobusu MPK z samochodem na al. Powstańców Warszawy. 1 osoba w szpitalu

RZESZÓW. Do zderzenia autobusu komunikacji miejskiej z samochodem osobowym doszło dziś przed południem na al. Powstańców Warszawy w Rzeszowie. W wyniku zdarzenia 69-letni pasażer autobusu został przewieziony do szpitala. Na miejscu występują...

Przy ul. Skrajnej powstaje nowych chodnik

RZESZÓW. Na ul. Skrajnej na rzeszowskim osiedlu Staromieście trwa budowa chodnika, o który zabiegali mieszkańcy. Inwestycja ma poprawić bezpieczeństwo pieszych oraz uporządkować infrastrukturę w tej części miasta.

Dwa zdarzenia z udziałem motocyklistów na drogach Rzeszowa i powiatu

RZESZÓW. Wczoraj w Rzeszowie i powiecie doszło do dwóch zdarzeń drogowych z udziałem motocyklistów — w obu poszkodowani wymagali pomocy medycznej. Okoliczności wyjaśniają policjanci Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Rzeszowie.

Trwa drugi nabór na Politechnice Rzeszowskiej. Do wyboru 16 kierunków

RZESZÓW. Na Politechnice Rzeszowskiej trwa rekrutacja uzupełniająca na stacjonarne studia pierwszego stopnia. Nabór rozpoczął się 3 sierpnia i potrwa do 14 września 2026 r. do godz. 15.00. Do wyboru jest 16 kierunków....

Tysięczny poród w KSW w Rzeszowie. Na świat przyszły trojaczki

RZESZÓW. 12 sierpnia w Klinice Ginekologii, Położnictwa i Perinatologii Klinicznego Szpitala Wojewódzkiego w Rzeszowie odbył się tysięczny poród w 2026 roku. Co ciekawe, urodziły się trojaczki – taka ciąża przytrafia się raz...

Święto Wojska Polskiego w Rzeszowie. Uroczystości 15 sierpnia

RZESZÓW. 15 sierpnia 2026 roku w Rzeszowie odbędą się uroczyste obchody Święta Wojska Polskiego. Wydarzenie będzie okazją do oddania hołdu żołnierzom oraz uczczenia Święta Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej.

Poranny wypadek w Futomie. Lądował śmigłowiec LPR

FUTOMA. Do poważnego wypadku doszło dziś rano w miejscowości Futoma w powiecie rzeszowskim. Motocyklista uderzył w tył samochodu osobowego. 52-letni mężczyzna z obrażeniami został przetransportowany śmigłowcem Lotniczego Pogotowia Ratunkowego do szpitala.

Nielegalny przejazd hulajnogami zatrzymany przez policję

RZESZÓW. Rzeszowscy policjanci po raz kolejny w ostatnich dniach nie dopuścili do nielegalnego przejazdu użytkowników hulajnóg elektrycznych ulicami miasta. Funkcjonariusze ujawnili 21 naruszeń przepisów ruchu drogowego.

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy