Rzeszów - Niedziela, 11.05.2025

Zaloguj

Reklama

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano: 07.11.2023 r.

fot. Freepik.com

fot. Freepik.com

RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.

Reklama

Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764

Reklama

Tagi

warsztaty samoobrony

Bezpieczny Senior

Podkarpacka Szkoła Krav Maga

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

W sobotę charytatywna zbiórka elektrośmieci na rzecz schroniska Kundelek

W sobotę charytatywna zbiórka elektrośmieci na rzecz schroniska Kundelek

RZESZÓW. W sobotę, 21 grudnia, mieszkańcy Rzeszowa będą mogli bezpłatnie oddać zużyty sprzęt elektryczny i elektroniczny. Dochód ze zbiórki zostanie przekazany na rzecz Schroniska dla bezdomnych zwierząt „Kundelek” oraz opiekę nad zwierzętami...

Atrakcyjne zniżki i darmowe wejścia na lodowisko w Parku Sybiraków w Rzeszowie

Atrakcyjne zniżki i darmowe wejścia na lodowisko w Parku Sybiraków w Rzeszowie

RZESZÓW. Posiadacze Karty Mieszkańca, uczniowie rzeszowskich szkół oraz posiadacze karty Multisport, mogą liczyć na atrakcyjne rabaty na lodowisku w Parku Sybiraków na osiedlu Generała Andersa.

Śmiertelny wypadek w Rudnej Małej. 51-latek zginął na miejscu

Śmiertelny wypadek w Rudnej Małej. 51-latek zginął na miejscu

W Rudnej Małej samochód ciężarowy potrącił 51-letniego rowerzystę. Poszkodowany w wyniku odniesionych obrażeń zmarł na miejscu. Policjanci wyjaśniają szczegółowe okoliczności tego tragicznego wypadku.

Kolizja na al. Rejtana. Toyota uderzyła w słup i przewróciła się na bok

Kolizja na al. Rejtana. Toyota uderzyła w słup i przewróciła się na bok

RZESZÓW. Nieustąpienie pierwszeństwa przejazdu, było przyczyną groźnie wyglądającej kolizji na al. Rejtana w Rzeszowie.

Wigilia miejska na rzeszowskim Rynku [PROGRAM]

Wigilia miejska na rzeszowskim Rynku [PROGRAM]

RZESZÓW. Kolędy i pastorałki w wykonaniu chóru Politechniki, poczęstunek wigilijnymi potrawami, spotkanie z władzami miasta, świąteczne koncerty i wiele więcej atrakcji – tak będzie wyglądać miejska Wigilia na rzeszowskim Rynku.

Przetarg na projekt przebudowy ronda Pobitno unieważniony. Zbyt drogie oferty

Przetarg na projekt przebudowy ronda Pobitno unieważniony. Zbyt drogie oferty

RZESZÓW. Przebudowa ronda Pobitno oddala się w czasie. Przetarg na przygotowanie dokumentacji projektowej dla tej inwestycji został unieważniony. Oferty znacznie przekroczyły kwotę zarezerwowaną na ten cel.

Świąteczny autobus wyjechał na ulice Rzeszowa. Na jakich liniach go spotkacie?

Świąteczny autobus wyjechał na ulice Rzeszowa. Na jakich liniach go spotkacie?

RZESZÓW. 17 grudnia 2024 r. roku na ulice Rzeszowa wyjechał kolorowy i błyszczący Świąteczny Autobus, który wprowadzi mieszkańców w świąteczny nastrój. Pojazd o numerze bocznym 900 będzie kursował na różnych liniach, do...

Ogród kieszonkowy ze sceną plenerową na osiedlu Pobitno już gotowy [ZDJĘCIA]

Ogród kieszonkowy ze sceną plenerową na osiedlu Pobitno już gotowy [ZDJĘCIA]

RZESZÓW. W rejonie ulic Szkolnej i Gajowej na osiedlu Pobitno powstał jeden z największych ogrodów kieszonkowych w Rzeszowie. Znalazły się w nim m.in. urządzenia do ćwiczeń dla dzieci, scena plenerowa i plac...

24
25
26
27
28

Partnerzy