Rzeszów - Niedziela, 09.11.2025

Zaloguj

Reklama

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano: 07.11.2023 r.

fot. Freepik.com

fot. Freepik.com

RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.

Reklama

Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764

Reklama

Tagi

warsztaty samoobrony

Bezpieczny Senior

Podkarpacka Szkoła Krav Maga

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

W Rzeszowie otwarto nową placówkę wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży

W Rzeszowie otwarto nową placówkę wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży

RZESZÓW. „Zatoka” to nowa placówka, która będzie służyć dzieciom i młodzieży. Tu będą mogły rozwijać swoje pasje, zainteresowania pod okiem doświadczonych wychowawców.

W weekend triathlon w Rzeszowie. Będą urudnienia w ruchu [trasa, mapy]

W weekend triathlon w Rzeszowie. Będą urudnienia w ruchu [trasa, mapy]

RZESZÓW. Na dwa dni Rzeszów stanie się stolicą triathlonu. W dniach 7 i 8 czerwca 2025 r. odbędą się zawody Triathlon Rzeszów 2025, Puchar Europy (Europe Triathlon Cup) oraz Rzeszów Kids. W...

Na osiedlu Krakowska Południe ma powstać dom kultury

Na osiedlu Krakowska Południe ma powstać dom kultury

RZESZÓW. Urząd Miasta Rzeszowa poszukuje firmy, która przygotuje projekt domu kultury na osiedlu Krakowska Południe. Budynek o powierzchni użytkowej minimum 1,1 tys. mkw ma powstać na terenie przejętym od MPEC-u przy ul....

PKS Rzeszów kupiło 10 autobusów gazowych

PKS Rzeszów kupiło 10 autobusów gazowych

RZESZÓW. Spółka PKS w Rzeszowie podpisała umowę z firmą Scania Polska S.A. na dostawę 10 autobusów zasilanych gazem CNG. Nowe pojazdy mają być dostarczone w ciągu 10 miesięcy.

Pięknieje park im. Szafera na osiedlu Słocina [ZDJĘCIA]

Pięknieje park im. Szafera na osiedlu Słocina [ZDJĘCIA]

RZESZÓW. Fontanna na stawie, mostki łączące wysepki, nowe oświetlenie, alejki spacerowe, więcej zieleni i nowy plac zabaw – tak będzie wyglądał po rewitalizacji zabytkowy park na rzeszowskim osiedlu Słocina. Zobaczcie postęp prac...

9 wypadków, 13 osób rannych - rzeszowscy policjanci podsumowali weekend na drogach

9 wypadków, 13 osób rannych - rzeszowscy policjanci podsumowali weekend na drogach

RZESZÓW. W miniony weekend, w Rzeszowie i w powiecie rzeszowskim policjanci interweniowali na miejscu 9 wypadków, w których rannych zostało 13 osób. Odnotowano również 29 kolizji drogowych.

Polacy wybrali nowego prezydenta. Jak głosowano w Rzeszowie i na Podkarpaciu?

Polacy wybrali nowego prezydenta. Jak głosowano w Rzeszowie i na Podkarpaciu?

RZESZÓW. Jak wynika z danych PKW ze 100,00% obwodów głosowania, Karol Nawrocki wygrał wybory prezydenckie w Polsce, zdobywając 10 606 628 głosów, tj. 50,89 % liczby głosów ważnych.

Poranny wypadek w Łubnie. 5 osób rannych, lądował śmigłowiec LPR

Poranny wypadek w Łubnie. 5 osób rannych, lądował śmigłowiec LPR

RZESZÓW. Dziś rano w miejscowości Łubnie w powiecie rzeszowskim doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. W wypadku ucierpiało 5 osób, jeden z poszkodowanych został przetransportowany do szpitala śmigłowcem Lotniczego Pogotowia Ratunkowego.

27
28
29
30
31

Partnerzy