Rzeszów - Piątek, 16.05.2025
Reklama

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano:

fot. Freepik.com
fot. Freepik.com
RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.
Reklama
Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764
 

 
Reklama

Komentarze

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Rzeszów

Świeże produkty od lokalnych producentów. Podkarpacki Bazarek już 21 września

RZESZÓW. Regionalne chleby i wędliny, smaczne sery, miody, świeże owoce i warzywa, pyszne ciasta, ekologiczne przetwory - to wszystko będzie można kupić podczas sobotniego Podkarpackiego Bazarku w Rzeszowie.

Rzeszów

Już jest - Rzeszowska Karta Mieszkańca. Jakie korzyści dla posiadaczy?

RZESZÓW. Bezpłatne wejście na basen ROSiR'u, zniżki na koncerty w Rzeszowskich Piwnicach, rabaty w wybranych restauracjach czy 50 procent bonifikaty na lodowisko - to tylko niektóre z profitów, jakie oferuje Rzeszowska Karta...

Rzeszów

W parku na osiedlu Kmity powstaje strefa relaksu

RZESZÓW. W Parku Zdrowia na osiedlu Kmity montowane są nowe elementy wypoczynkowe, które utworzą tzw. strefę relaksu. Postawiono już pergolę, a wkrótce pojawią się jeszcze m.in. hamaki i leżaki. O nowe urządzenia...

Rzeszów

Karambol na A4 w Zaczerniu. Zderzyło się 6 pojazdów

RZESZÓW. Na autostradzie A4, na wysokości Zaczernia doszło do zderzenia sześciu pojazdów, w tym trzech ciężarówek, osobówki i samochodu dostawczego. Trzy osoby zostały ranne. Przesz kilka godzin w miejscu wypadku występowały utrudnienia...

Rzeszów

Marsz Równości przejdzie ulicami Rzeszowa. Będą utrudnienia w ruchu

RZESZÓW. W sobotę, 21 września już po raz piąty ulicami miasta przejdzie „Marsz Równości”. W związku z przemarszem w centrum Rzeszowa wystąpią utrudnienia w ruchu. Fragmenty niektórych ulic zostaną całkowicie zamknięte.

Rzeszów

Tydzień Mobilności w Rzeszowie. Rodzinny piknik na zajezdni MPK

RZESZÓW. W Rzeszowie trwa Europejski Tydzień Mobilności. Jedną z atrakcji przygotowanych w ramach akcji jest rodzinny piknik, który odbędzie się na terenie zajezdni MPK, przy ul. Lubelskiej 54. Na imprezę będzie można...

Rzeszów

Rzeszów i Podkarpacie włączają się w pomoc dla powodzian. Punkty zbiórki darów na terenie miasta

RZESZÓW. W środę na rzeszowskim Rynku odbyła się wspólna konferencja prasowa z udziałem Prezydenta Rzeszowa Konrada Fijołka, Wojewody Podkarpackiego Teresy Kubas-Hul i posła Pawła Kowala dotycząca pomocy dla powodzian.

Reklama