Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Orszak Trzech Króli przejdzie ulicami Rzeszowa [TRASA]

RZESZÓW. W poniedziałek, 6 stycznia 2025 r. już po raz 10. ulicami Rzeszowa przejdzie barwny i rozśpiewany Orszak Trzech Króli. W organizację wydarzenia zaangażowało się ponad 40 placów, podmiotów i organizacji.

Do 16 stycznia po Rzeszowie kursuje Świąteczny Autobus [ROZKŁAD JAZDY]

RZESZÓW. Jeszcze tylko przez niespełna dwa tygodnie po ulicach Rzeszowa będzie kursował kolorowy i błyszczący autobus, udekorowany świątecznymi elementami. MPK Rzeszów opublikowało harmonogram kursowania pojazdu. Zobaczcie, na których liniach będzie jeździł.

Park kieszonkowy zamiast części parkingu w centrum Rzeszowa

RZESZÓW. Miasto wybrało lokalizację dla budowy kolejnego parku kieszonkowego w Rzeszowie. Nowa przestrzeń wypoczynkowa powstanie przy ul. Jagiellońskiej. Inwestycję o wartości nieco ponad 526 tys. zł zrealizuje wyłoniona w przetargu firma OBO...

Centrum G2A Arena zmieniło nazwę i rozpoczyna nowy rozdział

JASIONKA. Już nie G2A Arena, a Zen.com Expo – pod taką nazwą od 1 stycznia funkcjonuje Centrum Wystawienniczo–Kongresowe w Jasionce.

Duże dofinansowanie na budowę nowego budynku Siemaszkowej. „To najdroższa inwestycja w historii teatru”

RZESZÓW. Podpisano umowę na dofinansowanie budowy Nowej Sceny Teatru im. Wandy Siemaszkowej w Rzeszowie w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Podkarpacia 2021-2027. Całkowita wartość inwestycji wynosi ponad 85,4 mln zł.

Przekazano plac budowy pod PCLA

RZESZÓW. Jest kolejny ważny krok w kierunku budowy Podkarpackiego Centrum Lekkiej Atletyki przy ul. Wyspiańskiego. W poniedziałek, 30 grudnia przekazano firmie Mirbud teren pod budowę nowego stadionu.

WPF i budżet Rzeszowa na 2025 rok przyjęte

RZESZÓW. Podczas dzisiejszej sesji, rzeszowscy radni przyjęli uchwały w sprawie Wieloletniej Prognozy Finansowej oraz budżetu miasta na 2025 rok. Zanim jednak doszło do przegłosowania tych dwóch ważnych dokumentów, prezydent Konrad Fijołek podpisał...

Pożar mieszkania na os. Baranówka. Nie żyje kobieta, kilkuletnia dziewczynka w szpitalu

RZESZÓW. 91-letnia kobieta poniosła śmierć w pożarze mieszkania, do którego doszło dzisiaj na osiedlu Baranówka w Rzeszowie. W płonącym lokalu przebywała jeszcze kilkuletnia dziewczynka, która trafiła do szpitala. Na szczęście jej życiu...

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy