Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.
Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.
Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:
1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247
- program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance
- program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates
- program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness
- program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates
- program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba
- program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility
- program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny
- program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy
- program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching
Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl
Reklama
![Budowa kładki nad Strugiem w Rzeszowie. Na jakim etapie są prace? [ZDJĘCIA]](/image/c/460/300/news/20260416/kladka-Drabinianka-5.jpg)
Komentarze
Zaloguj się aby móc dodać komentarz