Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Rzeszowski policjant mistrzem Polski w brazylijskim Jiu-jitsu

RZESZÓW. Funkcjonariusz Komendy Miejskiej Policji w Rzeszowie zdobył tytuł mistrza Polski w kategorii Master 2 w najbardziej prestiżowych zawodach brazylijskiego Jiu-jitsu w kraju.

Święta na bogato: Rekordowa kwota na iluminacje. Jak rozbłyśnie Rzeszów w tym roku?

RZESZÓW. Otwarto oferty w przetargu na wykonanie świątecznego oświetlenia stolicy Podkarpacia. Zgłosiła się jedna firma. Jej propozycja mieści się w założonym budżecie. Jak słyszymy w ratuszu, oferta jest analizowana pod względem formalnym.

5 grudnia startuje Świąteczne Miasteczko na rzeszowskim Rynku

RZESZÓW. Trwają przygotowania do tegorocznego Świątecznego Miasteczka na rzeszowskim Rynku. Wzorem ubiegłych lat, mieszkańcy i przyjezdni mogą liczyć na szereg atrakcji, w tym m.in. Jarmark Bożonarodzeniowy, koło młyńskie, karuzela, imprezy z DJ’em,...

Nowy zastępca Prezydenta Rzeszowa. Będzie odpowiadał m.in. za transport miejski

RZESZÓW. Maciej Ulita dołączył do Marcina Deręgowskiego, Krzysztofa Stańko oraz Krystyny Stachowskiej na stanowisku zastępcy Prezydenta Rzeszowa. Zastąpił Grzegorza Wronę, który został wiceministrem w Ministerstwie Aktywów Państwowych.

Bilans długiego weekendu na drogach Rzeszowa i powiatu: 7 wypadków, 32 kolizje, 11 osób rannych

RZESZÓW. Rzeszowscy policjanci podsumowali „długi weekend” na drogach miasta oraz powiatu rzeszowskiego. Odnotowano 7 wypadków, w tym jeden śmiertelny. 11 osób zostało poszkodowanych. Funkcjonariusze pracowali również na miejscu 32 kolizji.

Śmiertelne potrącenie w Kamieniu

86-letnia kobieta potrącona przez samochód, zmarła w szpitalu. Policjanci wyjaśniają szczegółowe okoliczności tego tragicznego wypadku.

Święto i Bieg Niepodległości w Rzeszowie. Utrudnienia w ruchu, objazdy autobusów

RZESZÓW. We wtorek, 11 listopada w Rzeszowie odbędzie się 13 edycja PKO Biegu Niepodległości. W trakcie trwania zawodów, w centrum miasta wystąpią czasowe utrudnienia w ruchu. Część ulic zostanie zamknięta, autobusy MPK...

W Rzeszowie otwarto jedną z najnowocześniejszych strzelnic w Polsce

RZESZÓW. Przy ulicy Biznesowej w Rzeszowie otworzono strzelnicę sportową Powiatu Rzeszowskiego „Dycha”. Nazwano ją imieniem urodzonego w Bratkowicach mjr. Józefa Rzepki, jednego z dowódców Armii Krajowej na Rzeszowszczyźnie. To jeden z najnowocześniejszych...

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy