Rzeszów - Sobota, 09.05.2026
Reklama

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano: 07.11.2023 r.

fot. Freepik.com
fot. Freepik.com
RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.
Reklama
Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764
 

 
Reklama

Komentarze

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Rzeszów

Ekrany akustyczne przy ul. Rzecha nie do poznania. Zmieniły się w galerię street artu [ZDJĘCIA]

RZESZÓW. Rzeszowskie ekrany akustyczne przy ul. Rzecha przeszły spektakularną metamorfozę. Zielona, dotąd mało atrakcyjna przestrzeń zamieniła się w jedną z największych galerii street artu w mieście. To efekt festiwalu sztuki ulicznej CANS...

Rzeszów

Utrudnienia na S19 niedaleko Sokołowa Małopolskiego. Ciężarówka blokuje drogę

RZESZÓW. Na odcinku drogi ekspresowej S19 W. Łowisko - W. Sokołów Małopolski Północ doszło do awarii samochodu ciężarowego. Występują utrudnienia w ruchu.

Rzeszów

Ponad 2,8 mln zł na modernizację rzeszowskich przychodni

RZESZÓW. Trzy rzeszowskie przychodnie specjalistyczne przy ul. Hetmańskiej, Lubelskiej i Hoffmanowej zostaną zmodernizowane z myślą o osobach starszych i z niepełnosprawnościami. Zmiany zostaną wprowadzone w ramach projektu “Zapewnienie dostępności w SP ZOZ...

Rzeszów

Poranna akcja policji na ulicach Rzeszowa i powiatu. Skontrolowano ponad 2200 kierowców

RZESZÓW. Dziś, od wczesnych godzin porannych rzeszowski policjanci prowadzili działania pod nazwą „Trzeźwy Poranek”. Mundurowi sprawdzali, czy kierowcy są trzeźwi. Skontrolowano ponad 2200 osób. Cztery z nich prowadziły pojazd w stanie nietrzeźwości,...

Rzeszów

PKS w Rzeszowie ma nowe autobusy - pierwsze takie w Polsce

RZESZÓW. Przedsiębiorstwa Komunikacji Samochodowej w Rzeszowie S.A. odebrało 10 nowych niskoemisyjnych autobusów z napędem CNG - Scania Fencer F6 w Polsce. Autobusy będą wykorzystywane przez PKS w codziennej obsłudze przewozów. To pierwsze...

Rzeszów

Wypadek w Głogowie Małopolskim. 1 osoba w szpitalu

GŁOGÓW MŁP. 61-latek z ponad 1,6 promila alkoholu we krwi trafił do szpitala po porannym wypadku na skrzyżowaniu ulic Witosa i Piekarskiej w Głogowie Małopolskim.

Rzeszów

Wiosenna edycja festiwalu dla miłośników roślin w weekend w Rzeszowie

RZESZÓW. W weekend hala Podpromie zamieni się w gigantyczną szklarnię. Do stolicy Podkarpacia wraca wiosenna edycja Festiwalu Roślin. Wydarzenie rozpocznie się w sobotę, i potrwa do niedzieli. Organizatorzy zapowiadają szeroką ofertę roślin...

Rzeszów

Wypadek pod wiaduktem kolejowym na ul. Batorego. Poważnie ranny motocyklista

RZESZÓW. 53-letni motocyklista stracił panowanie nad pojazdem, przewrócił się i uderzył w krawężnik. Mężczyzna z poważnymi obrażeniami trafił do szpitala. Policjanci wyjaśniają okoliczności tego zdarzenia.

Reklama