Rzeszów - Niedziela, 15.06.2025

Zaloguj

Reklama

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano: 07.11.2023 r.

fot. Freepik.com

fot. Freepik.com

RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.

Reklama

Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764

Reklama

Tagi

warsztaty samoobrony

Bezpieczny Senior

Podkarpacka Szkoła Krav Maga

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

9 wypadków, 13 osób rannych - rzeszowscy policjanci podsumowali weekend na drogach

9 wypadków, 13 osób rannych - rzeszowscy policjanci podsumowali weekend na drogach

RZESZÓW. W miniony weekend, w Rzeszowie i w powiecie rzeszowskim policjanci interweniowali na miejscu 9 wypadków, w których rannych zostało 13 osób. Odnotowano również 29 kolizji drogowych.

Polacy wybrali nowego prezydenta. Jak głosowano w Rzeszowie i na Podkarpaciu?

Polacy wybrali nowego prezydenta. Jak głosowano w Rzeszowie i na Podkarpaciu?

RZESZÓW. Jak wynika z danych PKW ze 100,00% obwodów głosowania, Karol Nawrocki wygrał wybory prezydenckie w Polsce, zdobywając 10 606 628 głosów, tj. 50,89 % liczby głosów ważnych.

Poranny wypadek w Łubnie. 5 osób rannych, lądował śmigłowiec LPR

Poranny wypadek w Łubnie. 5 osób rannych, lądował śmigłowiec LPR

RZESZÓW. Dziś rano w miejscowości Łubnie w powiecie rzeszowskim doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. W wypadku ucierpiało 5 osób, jeden z poszkodowanych został przetransportowany do szpitala śmigłowcem Lotniczego Pogotowia Ratunkowego.

W niedzielę w Rzeszowie bezpłatna komunikacja miejska

W niedzielę w Rzeszowie bezpłatna komunikacja miejska

RZESZÓW. 1 czerwca, czyli w dniu II tury wyborów Prezydenta RP z rzeszowskiej komunikacji publicznej będzie można korzystać bezpłatnie.

Ważna informacja dla mieszkańców. Zmiana banku obsługującego Urząd Miasta Rzeszowa

Ważna informacja dla mieszkańców. Zmiana banku obsługującego Urząd Miasta Rzeszowa

RZESZÓW. Jak poinformował Artur Gernand z Kancelarii Prezydenta Rzeszowa, od 1 czerwca 2025 r. zmienia się bank obsługujący finanse Miasta Rzeszowa. W związku z tym wpłaty gotówkowe bez prowizji m.in. opłaty skarbowej,...

24 kolizje, 3 wypadki – deszczowy czwartek na drogach Rzeszowa i powiatu

24 kolizje, 3 wypadki – deszczowy czwartek na drogach Rzeszowa i powiatu

RZESZÓW. W związku z intensywnymi opadami deszczu, wczoraj na drogach Rzeszowa i powiatu rzeszowskiego panowały trudne warunki do jazdy. Tylko tego dnia doszło do 24 kolizji i 3 wypadków. Ich główną przyczyną...

Rusza budowa lądowiska i parkingu wielopoziomowego przy szpitalu „na górce”

Rusza budowa lądowiska i parkingu wielopoziomowego przy szpitalu „na górce”

RZESZÓW. Kliniczny Szpital Wojewódzki im. św. Jadwigi Królowej w Rzeszowie podpisał umowę z firmą, która wybuduje parking wielopoziomowy, na dachu którego znajdować się będzie nowe lądowisko dla śmigłowców ratownictwa medycznego. Inwestycja ma...

W piątek ulicami Rzeszowa przejadą rolkarze. Możliwe chwilowe utrudnienia w ruchu

W piątek ulicami Rzeszowa przejadą rolkarze. Możliwe chwilowe utrudnienia w ruchu

RZESZÓW. W piątek, 30 maja 2025 r. ulicami miasta przejadą rolkarze. Tegoroczny Nightskating będzie jednocześnie częścią Pierwszego Festiwalu Sportowego w Rzeszowie. W związku z przejazdem kierowcy musza spodziewać się chwilowych utrudnień w...

2
3
4
5
6

Partnerzy