Rzeszów - Sobota, 07.02.2026
Reklama

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano: 07.11.2023 r.

fot. Freepik.com
fot. Freepik.com
RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.
Reklama
Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764
 

 
Reklama

Komentarze

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Rzeszów

Uwaga pasażerowie. Ważny komunikat MPK - zmiany w kursowaniu trzech linii, autobusy rezerwowe

RZESZÓW. W związku z trudnymi warunkami drogowymi, Miejskie Przedsiębiorstwo Komunikacyjne w Rzeszowie wprowadza do odwołania zmiany w kursowaniu linii autobusowych nr 5, 6 i 18.

Rzeszów

Park miejski na osiedlu F. Kotuli będzie rozbudowany

RZESZÓW. W parku pomiędzy Szkołą Podstawową nr 18, Przedszkolem Publicznym nr 33 oraz Żłobkiem Miejskim „Karolinka” przy ul. Bł. Karoliny pojawi się dodatkowy element. Inwestycja warta 399 tys. zł będzie realizowana w...

Rzeszów

Najnowszy raport z akcji „Zima” w Rzeszowie. Służby pracowały całą noc

RZESZÓW. Od północy w Rzeszowie i w kilku innych powiatach naszego województwa obowiązuje ostrzeżenie I stopnia wydane przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w związku z intensywnymi opadami śniegu. Służby miejskie przez...

Rzeszów

Nowe autobusy elektryczne dla Rzeszowa

RZESZÓW. Miasto ogłosiło przetarg na wybór firmy, która dostarczy nowe autobusy dla Rzeszowa. Będą to trzy elektryki. Pojazdy zostaną zakupione dzięki środkom unijnym z Krajowego Planu Odbudowy.

Rzeszów

Zielone światło dla realizacji kolejnej strategicznej inwestycji w Jasionce

RZESZÓW/JASIONKA. Wojewoda Podkarpacki wydała decyzję o zezwoleniu na realizację inwestycji w zakresie lotniska użytku publicznego (ZRIL) dla budowy nowego wjazdu na teren zastrzeżony Portu Lotniczego Rzeszów – Jasionka wraz z infrastrukturą towarzyszącą....

Rzeszów

Trudna sytuacja na ulicach Rzeszowa. Miejskie służby od wczoraj w akcji

RZESZÓW. Intensywne opady śniegu znacząco utrudniły poranny ruch na ulicach miasta. Wielu mieszkańców musiało liczyć się z opóźnieniami w drodze do pracy, szkół i przedszkoli. Aby zminimalizować skutki trudnych warunków pogodowych, na...

Rzeszów

70 tys. zł na działania aktywizujące seniorów w Rzeszowie

RZESZÓW. Prezydent Rzeszowa Konrad Fijołek ogłosił konkurs dla organizacji pozarządowych na realizację przedsięwzięć wspierających samodzielność oraz aktywność seniorów.

Rzeszów

Kilkunastu uczestników sylwestrowej bójki pod Rzeszowem w rękach policji

RZESZÓW. Rzeszowscy policjanci zatrzymali 14 pseudokibiców w wieku 16-23 lat, którzy brali udział w sylwestrowej bójce w jednym z podrzeszowskich hoteli. Funkcjonariusze nadal analizują zebrany materiał dowodowy i ustalają tożsamość pozostałych uczestników...

Reklama