Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano: 07.11.2023 r.

fot. Freepik.com

RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.

Reklama

Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764

Reklama

Tagi

warsztaty samoobrony

Bezpieczny Senior

Podkarpacka Szkoła Krav Maga

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

16-latek pędził hulajnogą przez Rzeszów 52 km/h. Sprawa trafi do sądu rodzinnego

RZESZÓW. Sąd rodzinny zajmie się sprawą 16-letniego mieszkańca Rzeszowa, który jechał hulajnogą elektryczną z prędkością 52 km/h. Dodatkowo poruszał się ulicą, po której nie powinien jeździć i nie miał przy sobie karty...

W Rzeszowie powstanie ponad 7 km nowych ścieżek rowerowych

RZESZÓW. Miasto zainwestuje 10 mln zł w budowę nowych ścieżek rowerowych i ciągów pieszo-rowerowych. Największa trasa powstanie po obu stronach al. Armii Krajowej - od ronda Pobitno do al. Rejtana. Na ten...

Trawa, krzesełka i gotowa bieżnia. PCLA coraz bliżej zakończenia [ZDJĘCIA]

RZESZÓW. Budowa Podkarpackiego Centrum Lekkiej Atletyki w Rzeszowie weszła w końcowy etap. Trwają ostatnie prace wykończeniowe wewnątrz obiektu oraz roboty związane z zagospodarowaniem terenu wokół stadionu. W kolejnych miesiącach wykonawca będzie przygotowywał...

Wymiana ciepłociągu na al. Batalionów Chłopskich. Utrudnienia i zmiany w organizacji w ruchu

RZESZÓW. Od poniedziałku 29 czerwca kierowców poruszających się al. Batalionów Chłopskich w Rzeszowie czekają utrudnienia. Miejskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej rozpoczyna wymianę sieci ciepłowniczej podwieszonej pod kładką dla pieszych, a prace potrwają aż...

Nowa droga połączy osiedla Kotuli i Staroniwę. Jest umowa na kolejny etap inwestycji

RZESZÓW. W piątek w rzeszowskim ratuszu podpisano umową na budowę kolejnego odcinka drogi, która połączy ul. Wołyńską z Potokową i dwa osiedla: Kotuli i Staroniwę. Koszt inwestycji wyniesie ponad 8,1 mln zł.

Nadchodzi fala upałów. Rzeszów uruchamia kurtyny wodne - sprawdź, gdzie staną

RZESZÓW. Wraz z nadejściem fali upałów Urząd Miasta Rzeszowa uruchamia kurtyny wodne. Dzięki nim mieszkańcy i turyści będą mogli się schłodzić w najgorętsze dni. Podobnie jak w poprzednich latach, w piątek 26...

Karambol na S19 w Jasionce. 5 osób trafiło do szpitala

JASIONKA. Sześć pojazdów zderzyło się wczoraj na drodze ekspresowej S19 w Jasionce. W wypadku rannych zostało pięć osób. Utrudnienia w ruchu trwały od późnych godzin nocnych.

Policja sprawdzała kopcące i hałasujące pojazdy w Rzeszowie. Trzech kierowców straciło dowody

RZESZÓW. Funkcjonariusze ruchu drogowego komendy miejskiej w Rzeszowie przeprowadzili kolejną odsłonę akcji „Cichy i czysty Rzeszów". Jej celem było wychwycenie i wyeliminowanie z ruchu pojazdów niesprawnych technicznie — przede wszystkim tych, które...

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Najchętniej czytane

Partnerzy