Rzeszów - Niedziela, 09.08.2026
Reklama

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano: 07.11.2023 r.

fot. Freepik.com
fot. Freepik.com
RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.
Reklama
Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764
 

 
Reklama

Komentarze

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Rzeszów

Ostrzeżenie IMGW: We wtorek burze na Podkarpaciu

PODKARPACIE. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał dla całego Podkarpacia ostrzeżenie drugiego stopnia przed burzami. Alert obowiązuje dziś, we wtorek 14 lipca, od godz. 12.54 do 23.00. Synoptycy ostrzegają przed bardzo silnymi...

Rzeszów

Zmiana organizacji ruchu na S19 Sokołów Małopolski Północ - Jasionka

We wtorek, 14 lipca br. około godz. 12:00 na rozbudowywanej drodze ekspresowej S19 Sokołów Małopolski Północ - Jasionka, na odcinku od Stobiernej do węzła Jasionka, nastąpi zmiana organizacji ruchu. Utrudnienia potrwają do...

Rzeszów

Wojewódzkie Obchody Święta Policji w Rzeszowie. Będą utrudnienia w ruchu

RZESZÓW. W czwartek 16 lipca przed Podkarpackim Urzędem Wojewódzkim odbędą się Wojewódzkie Obchody Święta Policji. Kierowcy muszą liczyć się z zamknięciem części ulic w centrum miasta — pierwsze ograniczenia wejdą w życie...

Rzeszów

3 wypadki, 3 osoby ranne – podsumowanie weekendu na dogach Rzeszowa i powiatu

RZESZÓW. W miniony weekend na ulicach Rzeszowa i powiatu rzeszowskiego doszło do trzech wypadków, w których ranne zostały trzy osoby. W ciągu trzech dni policjanci odnotowali również 14 kolizji. Zatrzymano czterech nietrzeźwych...

Rzeszów

Ważny krok w kierunku budowy Kliniki Onkologii w Świlczy

RZESZÓW. Realizacja jednej z największych inwestycji medycznych na Podkarpaciu wchodzi w kolejny etap. Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Rzeszowie (USK) podpisał umowę na przygotowanie dokumentacji dla Kliniki Onkologii w Świlczy. Wartość kontraktu wynosi...

Rzeszów

Kolizja na ul. Przemysłowej. Sprawca uciekł, był pijany

RZESZÓW. Kierujący Renaultem z ponad 2,7 promila alkoholu w organizmie najechał na tył innego auta na ul. Przemysłowej w Rzeszowie, a następnie odjechał z miejsca zdarzenia. Sprawcę zatrzymano w innej części miasta...

Rzeszów

Utrudnienia na autostradzie A4 pod Rzeszowem. Z ciężarówki wypadł duży ładunek

Wielka część turbiny wiatrowej wypadła z naczepy na autostradzie A4 pod Rzeszowem. Do zdarzenia doszło w nocy, przed godziną 3:00, na odcinku między węzłami Rzeszów Północ a Rzeszów Wschód. Zablokowany został zjazd...

Rzeszów

Kolejne prace konserwatorskie na Cmentarzu Starym przy ul. Targowej

RZESZÓW. Miasto wyda około 50 tys. zł na przeprowadzenie kolejnych prac konserwatorskich na najstarszym cmentarzu w Rzeszowie. Zarząd Zieleni Miejskiej zwrócił się do mieszkańców o pomoc w odtwarzaniu pierwotnego wyglądu zabytkowych nagrobków.

Reklama